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2022年8月1日配信
第三の選択（Alternative choice）
【 夏の身体を内から外から整えるもの4選 】
プレマ株式会社から
もう一つの、あなたの持続可能性を
見出す「きっかけ」をお届けします！
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いつもご愛読いただき、
誠にありがとうございます。
私たちプレマ株式会社の歩みは、
お客様の進化・成長とともにありました。
今までも、そしてこれからも。
ずっと変わらない、
だからこそ変えていかなければならない
何かをお客様と一緒に見いだしていく
お手伝いができるように、
できる限りの「きっかけ」を
提供していきます。
それがオルタナティブ・チョイスです。
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夏のたんぱく質不足にご用心！
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ナビゲーターの内田です。
今年も暑ーい夏になりそうですね。
夏は暑さのせいで、
食事量が少なくなりがちです。
我が家でも、食欲がないときは
素麺や冷やし中華などの
麺類の一品料理が人気。
一品料理はまだしも、
おやつに冷たいアイスや
ジュースを摂りすぎて、
ご飯があまり入らない、
なんてこともよくあります。
栄養の偏りが気になりますね。
さらに、夏は代謝が上がって
たくさん発汗するので、
普段よりもたんぱく質不足になる
傾向があるそうです。
日本人が1日に必要なたんぱく質量は、
男性約60g、女性約50g。
しかし、とくに現代女性は
美容・健康志向が強く、
野菜中心の食事を好むため、
そもそもたんぱく質が
足りていない人が多いのだとか。
たんぱく質は、
内臓、骨、髪、肌、爪など
全身の土台をつくる成分。
たんぱく質が不足すると、
肌荒れや抜け毛、
内臓機能の低下やむくみ、
筋肉量が減少して代謝が落ちるなど、
さまざまな不調が生じやすくなります。
とくに夏場は、
疲労や夏バテにつながるため、
意識的に十分なたんぱく質量を
摂る必要があります。
とはいえ、
たんぱく質50gを食品で摂る場合、
牛もも肉は約260g、卵は約8個分、
納豆は約7パック、木綿豆腐は3丁
に相当します。
女性としては、
・脂質やカロリーオーバーするのは避けたい
・夏は食欲が落ちるので量を食べられない
・暑いときに料理に時間をかけたくない
・体のために、動物性たんぱく質よりも
植物由来のたんぱく質を摂りたい
と思う方が多いのではないでしょうか。
そこで、手軽にたんぱく質を
補えるのがプロテイン！
粉末状で、水などに溶かして飲む、
あれです。
最近は市販品でも
数多くの種類が出回っていますね。
でも、私はベジタリアンなので、
とくにたんぱく質不足を気にしていますが、
市販のプロテインを買ったことは
ありません。
だって……
まずいんだもん。
しかも、原材料を見ると、
糖類や人口甘味料、乳化剤などなど、
合成添加物のオンパレード。
とてもわざわざ買う気には
なれませんでした。
この夏、元気シリーズに新登場した
「元気★プラントベース・プロテインの素」
は、ヴィーガン対応の植物性プロテイン。
良質な植物性プロテインを60％以上含む
サチャインチナッツに、
ドラゴンフルーツとアセロラなど、
スーパーフルーツの栄養素を
組み合わせています。
もちろん、合成添加物は一切不使用。
私は3週間飲み続けてみたところ、
疲れにくくなり、気分や体調がいいと
感じられる日が多くなりました。
毎朝、豆乳ヨーグルトや
冷凍フルーツなどと一緒に
スムージーにして飲むと、
爽やかにエネルギーチャージできます。
ドラゴンフルーツのピンク色も
気分があがりますよ。
不調の原因がたんぱく質不足かな？
と感じたら、ぜひお試しください。
▼8月末まで21％OFF！
活動的な女性のたんぱく質補給に
「元気★プラントベース・プロテインの素」
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宮古島の農家さんが
怪我や火傷をしたときに使うのは？
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ナビゲーターの山崎です。
夏休み、楽しんでいらっしゃいますか？
我が家は子どもたち2人とも、
受験生という立場ですので
海だの山だの、夏休みをエンジョイ！
と、言っている場合ではありません。
※余裕のある成績ではない……（泣）
それはさておき、
海や山でのキャンプなどは
非日常を味わえるだけでなく、
心にたまったモヤモヤを
解放できる大切なひととき。
なにかと我慢を強要される時だからこそ、
自然のなかでの時間は
体と心に癒しを与えてくれるので、
ぜひそういった時間も作りたいですね。
また、外で太陽の光を浴びることは
健康にとっても大切なことです。
体内でビタミンDが生成されますので、
こんなときこそ積極的に太陽の光を
取り入れたいものです。
でも、ご存じのとおり
長時間紫外線を浴びることは、
お肌にはかなりのダメージがあります。
赤くなったりヒリヒリと痛みが出たりと
なにかと大変。
もちろん事前に日焼け止めクリームなどで
きちんとケアする方もいらっしゃいますが
汗などで流れたり、
ついうっかり塗り忘れなどもあるので、
その後のケアも大切です。
雑草でもあり、非常に強い生命力をもつ
宮古ビデンスピローサには
炎症を引き起こす物質の働きを
抑えることが分かっています。
宮古島の農家さんは、怪我や火傷をすると
ビデンス・ピローサの葉を潰して
塗って治した、という話もあるようです。
そんな宮古ビデンスピローサのエキスを
ふんだんに使ったのが
『HIRARA-ひらら-』です。
日焼け後に
ヒリヒリした火照りがあるときは
濡れたタオルなどで冷やすことが大切。
その際、プレマアクアの化粧水を
コットンやフェイスマスクに染み込ませて
お顔に乗せておくのもオススメです！
（乾く前に随時補給）
その後は、HIRARAのジェルで
たっぷり保湿を。
日焼け後や、
肌トラブルのケアだけではなく
夏のお疲れ肌にも、また秋冬も
紫外線は降り注いでいますから、
日常使いの保湿用としても、
お子さまにもお使いいただける
安心のジェルです。
オルタナティブチョイスでは、
HIRARAの良さを実感できるセットと
ミネラルをたっぷり補給できる
プレマアクアとのセットをご用意しています。
さて、我が家の夏休み。
受験生であっても、仕事に追われていても
1日くらいは息抜きがてら、自然に癒されに
行きたいですね。
▼大自然のエネルギーを肌が受け止める
HIRARA-ひらら-
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おいしいだけじゃなくて希少！
生命力あふれる、パワフルな野生種
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ナビゲーターの小泉です。
みなさんは3万年前というと、
どのようなイメージが浮かんできますか？
調べてみると、
旧石器時代にあたるそうです。
私の旧石器時代のイメージは
なんといっても
子どものころに見ていた昭和の名作アニメ
「はじめ人間ギャートルズ」。
石斧をもってマンモスを追いかけ、
洞穴の中で生活をする原始時代のお話です。
旧石器時代、
はじめ人間ギャートルズの時代から
3万年以上、頑なにずーっと変わらず
古代種として過酷な環境で生き延びてきた、
すごい生命力のカシスがあります。
これ、飲んでみたいと思いませんか？
果皮・種・果肉すべてを粉砕し、
一物全体で作られ、7倍濃縮にしています。
今でも収穫は手摘みなので、
傷をつけずに収穫でき、
栄養の損失も抑えられます。
酸っぱいですがとってもおいしいのです。
シベリアのバイカル湖周辺が発祥の地と
考えられていますが、種子が野鳥に運ばれ、
野生の漢方薬が採れる
年間の寒暖差が60℃を超す長白山脈の
過酷な野生環境に根付きました。
このような環境下により、
一般の市場に出回っているカシスとは違い、
ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、
どれも豊富であり、
カシスアントシアニンという
ポリフェノールの一種に、
ブルーベリーにはない目のサポート成分や
循環成分が含まれているそうです。
ほかにも、
さまざまな元気＆美力アップ作用が
期待できることが確認されています。
飲み方、食べ方もいろいろアレンジできて、
ここぞというときのお助けアイテムとして
スタッフにもとても好評です。
大自然本来の力、野生種の恵み。
この特別な生命力あふれる古代のカシス、
野生種に宿る生命力の神秘、
その潜在的パワーを感じてみてください。
▼オルタナティブチョイス限定
野生種の神秘のパワーが体感できる
お味見･体感用サンプルをご用意
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京都＆オンラインにて
セミナーの開催が決定！
古代のカシスの開発者であり
古代食研究家の猪股恵喜さんを
お招きしています。
古代のカシスのはかりしれないパワー、
野生種の神秘をもっと知りたい方、
ぜひご参加ください。
●野生種の「生命力」こそ
『古代カシス』のチカラ
◎開催日時
2022年8月17日(水) 13:00-15:00
▼詳細＆お申込みはこちら
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着心地が性格まで変えてしまう？
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ナビゲーターの西村です。
みなさんはルームウェアを
どんな基準で選んでいますか？
デザイン、素材、着心地、
さまざまだと思います。
私は50代ですが、
30代ぐらいまでは
ルームウェアなんてどうでもいい、
とにかく着られたらいいので
安いものか
昔から持っているくたびれたもの。
素材も着心地も二の次にしていました。
ところがここ10年ぐらいで
その考えがすっかり変わりました。
上質なウェアを身に着けると
こんなにも気持ちがいいものか、
と気づいたからです。
素材はこれこれで
作り方にもこだわって……。
などの細かいことは全部忘れて、
ただ単純に気持ちがいいので
体が楽になり、
気持ちも明るくなり、
見る夢まで良くなりました。
着るものでここまで
自分が変わるとはびっくりです。
毎日のウェアが心地いいと
肌も体も、そして心も
緊張から解放されて
気持ちよく過ごすことができます。
男性も女性も
いつもがんばっている自分を労わって
甘やかしてあげてはいかがでしょうか。
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新商品・入荷情報
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▼ふんわりエアリー。しっとり柔らかな
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▼あなたの人生がよりよくなるために、
あらゆるご質問にすべてお答えします。
代表の中川信男が伺います！
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▼NS乳酸菌のチカラを体感してみて！
豆汁グルト、夏のお味見キャンペーン
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ミニサイズのTAKEFU腹巻
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▼東急ロイヤルクラブFino
2022年7月号で、
プレマルシェ・ジェラテリア
中目黒駅前店が紹介されました
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●健やかに過ごすために
内因性カンナビノイドシステムを
整える生き方をしませんか？
-医師上古眞理先生のお話会-
便利になればなるほど、
生活の質は上がったように見えますが、
物事のスピードがどんどん上がり、
毎日が忙しくなりすぎて、
物事の本質から離れて生きていると
感じることはありませんか？
例えば、ストレスを発散しようとして、
ストレスを溜めていたり、
ダイエットをしようとして太ったり、
やりたいことをやっていたはずなのに、
いつのまにか頑張ることが
目的になっていたり、
なにかをやろうとして
「求めているものから遠ざかっている」
ことがよくあります。
どうしてこういうことが
起こるのでしょうか？
哲学者のアリストテレスは
「全体は部分の総和より偉大」という
言葉を残しています。
+++++++++++++
時計を分解してすべての部品を集めても、
それだけでは時計として機能しない。
部品を組み立て、それぞれが関係し
あうことで、初めて時計として
機能するのである。
全体は部分の集まりではない。
+++++++++++++
この言葉をもとに考えると、
私たちは部分にフォーカスするから
うまくいかないのではないでしょうか。
これは健康を考えるときにも役に立ちます。
身体には環境に適応する能力として
ホメオスタシス（恒常性）機能があります。
身体のホメオスタシス機能の司令塔である
内因性カンナビノイドシステムに働きかけ
健康をサポートする新健康素材として
いま「水溶性CBD」が注目を浴びています。
水溶性CBDを輸入販売し、医学博士でもある
上古眞理先生を講師に迎え
内因性カンナビノイドシステムを整えて
より健やかに過ごしていく生き方を
お伺いします。
健康に対する捉え方が変わる2時間。
これからのご自身の明るい未来を送る
「きっかけ」に時間を使ってみませんか？
◎開催日時
2022年8月21日(日) 13:00-15:00
▼詳細＆お申込みはこちら
peatix.com/event/3316439/
。*【 中目黒イベントのご案内 】・。
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喜んでご対応させていただきます。
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クーポン券番号のご使用方法は
下記を熟読のうえ、ご注文をお願いします
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必ず全部よく読んでからご注文ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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■ クーポン券番号の詳細
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● 期限は8月7日(日)23時59分まで。
期限間際にはご注文が殺到し、
サーバが混み合う場合もございます。
余裕を持ってご利用願います。
● セール対象商品もクーポン券番号を
ご利用いただけます。
● 以下のクーポン券を用いて
ご注文いただいた商品の代金から
「10％値引き」します。(一部商品除く)
【重要】『クーポン券番号の使い方』
※ウェブでのご注文の場合
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご注文情報の入力画面の最後に、
割引クーポン券をお持ちの方は貼り付けて
「適用」ボタンをクリックしてください。
と表示があります。
そこにクーポン券番号を
「コピー＆ペースト」で貼り付けてください。
※↓クーポン券の使い方↓※
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【重要】
『商品代金合計5,000円以上』が対象
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2208alter
とご入力のうえ、
【適用】ボタンを押してください。
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●ＦＡＸでのご注文にも
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大きくお書きください。
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ほんとうの時代が始まったから。
まじめに、さらにユニークに。
『ここからいのち』の
プレマ株式会社 代表取締役 中川信男
.☆・.☆.。.,・・∵.☆・∵.゜ .☆.・
★ スタッフページでお会いいたしましょう！
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『ここからいのち』とは、
こころ、からだ、母なる地球環境の
三方よしを希求するプレマ株式会社の
あり方を表明しています。
こころ、からだ、スピリット
調和の可能性でもあります。
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