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2021年11月2日配信
第三の選択（Alternative choice）
【コロナ禍２回目の冬がくる前に……】
プレマ株式会社から
もう一つの、あなたの持続可能性を
見出す「きっかけ」をお届けします！
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３位 オフィスや自宅の蛍光灯や
LEDの光を使って、
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ちゃんとお手入れしていますか？
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いつもご愛読いただき、
誠にありがとうございます。
私たちプレマ株式会社の歩みは、
お客様の進化・成長とともにありました。
今までも、そしてこれからも。
ずっと変わらない、
だからこそ変えていかなければならない
何かをお客様と一緒に見いだしていく
お手伝いができるように、
できる限りの「きっかけ」を
提供していきます。
それがオルタナティブ・チョイスです。
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人生の3分の1を過ごす場所を
とっておきの癒しスポットにしよう
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ナビゲーターの内田です。
世界中、誰もが毎日とる「睡眠」。
その時間は、1日平均8時間で
人生のおよそ3分の1を占めます。
75歳まで生きるとして、
なんと、25年間！
あらためて考えてみると、
人生のうちそれほど長い時間を
意識なく眠っているなんて
驚きですよね。
みなさんご存知のとおり、
人は眠っている間に
脳や神経を休めたり
細胞を再生したりと、
全身のメンテナンスを行っています。
だから、できれば
その時間に完全に回復して、
残りの3分の2の時間を
元気で、パフォーマンス高く
過ごしたいもの。
私は4-5時間で大丈夫という
ショートスリーパーの方も
いらっしゃいますが、
睡眠の質が鍵なのだろうと思います。
スムーズに入眠し、疲れを残さず、
朝目覚めたら100％チャージ完了！
が理想です。
気になるのが、
そんな睡眠の質を
どうしたら得られるのか？
人によって差はあれど、
みなさん自分なりの
「良く眠れる方法」をお持ちだと思います。
私自身は、どこでも寝られるタイプ。
ただ、寒いのは苦手なので、
20年前から陶器製の湯たんぽを
愛用しています。
遠赤外線の効果で、
身体の芯から温まる感じ。
毎晩、お湯を沸かすのは手間ですが、
温泉に浸かっているかのような
あの心地よさを味わうと、
もう手放せないんです。
でも、寝具にはまったくこだわりなく、
今回あらためて目を向けてみると
いつ買ったか覚えていない敷布団に、
化繊100％の毛布、15年使っている羽根布団。
恥ずかしいほどに
手を抜いていました。
ちなみに、寝床の中の最適環境は、
温度32ー34℃、湿度50％程度
といわれています。
寒すぎず、温めすぎずの
バランスが大事なのですね。
寝具に保温性がないために
寒くて眠りが浅かったり、
逆に電気毛布で温めすぎて、
暑くなりすぎたりしていませんか？
電気毛布のように、電気を使うものは
電磁波の影響も心配です。
（電気毛布が発する電磁波は高いです）
「じゅんかん毛布」は、
特殊繊維が自分の体温を吸収して
はね返すことで寝床を温めるしくみ。
その人にとってちょうどいい温度を
朝までキープしてくれます。
今回初めて「じゅんかん毛布」で寝てみると、
身体にかけたとたん、
まずほわっとした優しさに包まれました。
ほどよい重みで、まるで毛布に
ハグしてもらっているような心地よさ！
そしてすぐに、じわじわと
温かさが伝わってきました。
平熱が35度台と
決して体温が高くない私ですが、
湯たんぽなしでも十分温かく、
足先まで十分温まりました。
睡眠は、明日へのエネルギーを
充電する大切な時間。
質の良い寝具をご自分や大切な方に
贈りたいですね。
私もこれを機に、
寝具を整えようと思います。
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常夏の国以外では
私の絶対必需品
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ナビゲーターの西村です。
11月に入り、冬支度を始めて
いらっしゃる方も多いことと思います。
みなさま、暖房機は
どんなものをお使いでしょうか。
私は寒がりのくせに
エアコンやファンヒーターが苦手です。
頭がぼーっとして
だんだん気分が悪くなってくるのです。
この症状は、暖房機を使うにあたっては
仕方がないものと諦めていました。
そんなわが家に
遠赤外線ヒーター「サンラメラ」が
やってきたのは7年ほど前。
このサンラメラは
私にとっては本当に
革新的な暖房機だったのです。
まず、これまでの暖房機とは
暖かさの質が違います。
うまく言えませんが
燃料を燃やしてその熱で
無理矢理暖を取っているような、
不自然さがないと言ったら
良いのでしょうか。
まるで暖かい陽ざしのように
じんわりとした暖かさがあるのです。
そして、昨年来常識になってしまった「換気」。
サンラメラは空気を汚さないので
換気の必要がないのですが、
嬉しいメリットとして
一度サンラメラで暖まった部屋は
換気をしてもすぐに寒くなりません。
これはサンラメラが
遠赤外線だけを放出する
輻射式暖房機であることに起因します。
部屋の中の空気を暖めるのではなく
遠赤外線を吸収するもの
（床や壁、天井、人など）を暖めるので
部屋全体が効率よく暖まり、
例えば土鍋などをイメージしていただくと
解るかと思いますが
一度熱を持ったものは
簡単には冷えないのです。
また、人体は8-14ミクロンの
遠赤外線をよく吸収し
熱作用を起こすと言われていて
それは体の中まで到達し
芯から温めることがわかっています。
安全設計で火災の心配がないことで
就寝中ずっとつけていても安心です。
もう私はこの先どこに引っ越しても
（常夏の国以外は!）
サンラメラを手放すことはないでしょう！
▼豪華特典つき
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今を大切に生きる人々に。
「中川信男のこの時代サプリメント」
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ナビゲーターの山崎です。
私自身は、健康管理に気を遣ってきました。
完璧ではないものの食べるものを吟味し、
生活環境を整え、
電磁波もできる対策をしてきました。
お陰様で、アラフィフと呼ばれる年齢でも
日々疲れはあれど大病はせず、
元気に仕事や趣味も楽しめています。
このまま何事もなく、
年老いていくのだろうと考えていたのですが
そんな私でも、最近の世の中の混乱ぶりに
どうしたもんかと考えあぐねています。
話題のウイルスだけなら、自分自身の体を
パワーアップすればいい！
と簡単に思っていたのですが、
家族間でさえ、打つ打たないの議論になり
外の気温よりも寒々しい家庭になっています。
※表面上は仲良くやってます(笑）
そんな中、打たない私が
軽い風邪でもひいてしまったら
それはそれは、非難の嵐で、
ますます居場所がなくなりつつあるのが
今から予想されます。
なので、この冬は今まで以上に
健康管理には気を配っている状況。
先日、発売になった
「中川信男のこの時代サプリメント」は
そんな私の救世主！
ポリフェノールが有用であることは
知られていますが
さらにビタミンD3が配合され
風邪すらひけない今の私に必要なもの。
なんなら、レスベラトロールで
若々しくなっちゃうのではないか！？
アラフィフからアラフォーに
見間違われちゃう！！と、
今から期待を込めて妄想しております。
これだけでも、十分に価値あるものですが
健康を意識した食事でも
ミネラルは不足しがちなので
しっかり摂っておきたいですね。
「元気ミネラルの素」は
我が家でも、食事や飲み物にと
数年前から摂っていますので、
すっかり無くてはならない存在です。
また、のどが……寒気が……お腹が……
という緊急事態には、梅エキス。
ことわざ「梅はその日の難逃れ」ですね。
「梅元気の素」はWオリゴと、
ひまわりハニーの2つの味がありますが
私はスイーツ感覚で食べられる
ひまわりハニーが好きです。
梅干しもいいけれど、顔をすぼめて、
酸っぱいのを我慢して食べるより
おいしく食べたいですものね。
オルタナティブチョイスでは
体に気を配っていらっしゃる方々に
「この時代 積極的に摂りたいセット」
をご用意しました。
もちろん、打った方達にも、
様々な不安を拭うセットでもあります。
だから、多くの方に
摂っていただきたいと思いました。
「中川信男のこの時代サプリメント」
「元気ミネラルの素」
「梅元気の素」
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会いたい人に会いに行く。
旅をする。みんなでお酒を飲む。
何気ない日常を安心するために、
自然の力で身体の力を高めていきましょう。
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あのとき、あの人と手をつないでいたら
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ナビゲーターの上ヶ谷です。
先日、長女の進路説明会に
参加してきました。
長女は中学2年生で、まだそこまで
進路についてしっかり考えては
いないのですが、親のほうが
気ばかり急いてしまうものですね。
説明会で、娘が通える地域の高校の一覧が
配られたのですが、
そのなかに私の母校の名前があり
とても懐かしい気持ちになりました。
高校生活って、青春の象徴ですよね。
楽しかったこと、つらかったこと、
うれしかったこと、
いろんな思い出がよみがえります。
一覧に目をとおしていると
母校と別でもうひとつ、ある高校名が
目に飛び込んできて
私の意識は一瞬で高校受験のころに
引き戻されました。
とびっきり甘酸っぱい青春の思い出が
一気に脳裏を駆け巡ったのです。
中学3年生の冬、
受験真っただ中のバレンタインに
チョコレートを渡し、
嬉しはずかし、告白が成功。
人生で初めての彼氏ができました。
彼の名は「まさとくん」。
背が高く、やさしくてスポーツ万能で
いわゆるモテ男子だったまさとくんと
付き合えることになり、
私は、受験そっちのけで（笑）
青春を謳歌していました。
そんな折の合格発表。
私も無事志望校に合格したのですが
まさとくんはなんと、自宅から遠く離れた
全寮制の高校に入学を決めました。
その高校が、前述した一覧に載っていた
もうひとつの高校ですが
初めての彼氏と、付き合ってまもないのに
遠距離恋愛。切なすぎますよね。
それを知ってからは、
毎朝、近所の公園で待ち合わせして
一緒に登校しました。
学校まで一緒に行くのははずかしいので
少し手前で別れて別々に門をくぐったり、
コソコソする必要はないのに、
なぜか秘密にしてしまうあたりが
今思うとなんだかかわいいですね。
ある寒い朝、
手に息を吹きかけて温めていると
まさとくんが
「手、つなごうよ」と言いました。
ところが私は、はずかしいふりをして
うやむやに断ってしまったのです。
はずかしいという気持ちがあったのは
本当ですが、
本心では手をつなぎたかったです。
けれどそのころ、私の手は
幼いころからのアトピー性皮膚炎に加えて
あかぎれなど、ボロボロでひどい状態。
だからどうしても
好きな人と手をつなぐ勇気が
出ませんでした。
その後、まさとくんは遠い高校へ進学。
今と違ってスマホはもちろん、
ポケベルすら普及していなかった
時代ですから
そのまま自然消滅してしまいました。
昨今は、大切な人と自由に手をつないだり、
抱き合ったり、食事すらともにすることが
難しい時代。
だから、いつか自由に
手をつなぐことができるときのために
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おすすめしたいと思います。
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クーポン券番号のご使用方法は
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必ず全部よく読んでからご注文ください
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■ クーポン券番号の詳細
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● 期限は11月8日(月)23時59分まで。
期限間際にはご注文が殺到し、
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ほんとうの時代が始まったから。
まじめに、さらにユニークに。
『ここからいのち』の
プレマ株式会社 代表取締役 中川信男
.☆・.☆.。.,・・∵.☆・∵.゜ .☆.・
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『ここからいのち』とは、
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あり方を表明しています。
こころ、からだ、スピリット
調和の可能性でもあります。
☆・.☆.。.,・・∵.☆・∵.゜ .☆.・
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