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らくなちゅらる通信　Mie's マクロビ通信

マクロビクッキングスクール校長中　美恵氏による連載

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Mie's マクロビ通信

マクロビクッキングスクール校長中　美恵氏による連載

1961年兵庫県生まれ。マクロビクッキングサロン「mie'sレシピクッキングサロン（東京・表参道）」主宰。前マクロビクッキングスクール校長。マクロビオティックとの出会いで得た自身の経験、スクールで教える経験を活かし、?食?で女性がキレイ・健康になる手法を提唱。さまざまなニーズに合わせたマクロビオティック教室を行いながら、日々、寄せられる健康、美容などの悩みにも応じている。ココロとカラダを癒すオリジナルレシピ「Mie's Recipe」は約2000以上。大阪・淀屋橋、兵庫・西宮（阪急西宮ガーデンズ）に安心、気軽にマクロビメニューを食べられる「マクロビカフェ」をオープン。多くの女性に支持され、雑誌やテレビ、ラジオ、講演などでも幅広く活躍中。
中美恵公式サイトhttp://www.nakamie.net
美恵'sレシピ　マクロビダイエット >>
マクロビオティックをもっと美味しく！『マクロビ生活』 >>

Mie's マクロビ通信　バックナンバー

2012年04月【Vol.55】感じるココロ

2012年03月【Vol.54】お味噌の力

2012年02月【Vol.53】黒米との出合い

2012年01月【Vol.52】ひとりだけど一人ではないのです。

2011年12月【Vol.51】玄米の巻き寿司

2011年11月【Vol.50】蓮根をいただいて自分らしく生きる

2011年10月【Vol.49】神福笑（かみふくえ）

2011年09月【Vol.48】平和の祈り

2011年08月【Vol.47】美味しい味

2011年07月【Vol.46】ナス科のお野菜とうまく付き合う方法

2011年06月【Vol.45】日本の先人達が残してくれた世界に誇れる宝物梅干し

2011年05月【Vol.44】命の根源になる食べ物の大切さ

2011年04月【臨時号】祈りのエネルギー

2011年03月【Vol.43】自分で選択したもので人生が出来上がるのです。

2011年02月【Vol.42】自分らしく食べる食べ方を身につける。

2011年01月【Vol.41】カラダが疲れた時には大根がおすすめ

2010年12月【Vol.40】祈りをこめた食べ方

2010年11月【Vol.39】この季節に食べて欲しいお野菜　蓮根　

2010年10月【Vol.38】あなたのキレイはキッチンから　海藻のちから　ひじき

2010年09月【Vol.37】終戦記念日に思うこと

2010年08月【Vol.36】お道具

2010年07月【Vol.35】きれいな立ち姿ハッピースタイル

2010年06月【Vol.34】自然の恵みを体験しているからこそ、梅干しは色々な力を発揮したのです。

2010年05月【Vol.33】ココロキレイ・カラダキレイ・地球キレイ

2010年04月【Vol.32】sakura

2010年03月【Vol.31】（新連載）食べてきれいになることが一番のエコなのです。

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