猛暑の汗は目に沁みない? – プレマのほんもの発掘ブログ 「これ、すごいんですよ!」

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今だから話せる、花井良平のマクロビオティックこぼれ話

猛暑の汗は目に沁みない?

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お盆が過ぎて少し涼しくなってきましたが、まだまだ暑い日が続いています。

先日、空き家になった愛知県の実家の片付けに兄と一緒に帰省した際、お手伝いしていただいた農家の方いわく、

「春先の汗は目に沁みるけど、真夏の汗は目に沁みない。」

真夏は大汗をかいて塩分が薄くなっているとの説でしたが、身体は一定の塩分を保とうとする働きがありますので、塩分濃度の調整のために塩気の少ない汗をかくのではないでしょうか?

今回の帰省時、伸び放題だった庭の草取りを炎天下で3日間行い、毎日、滝のような汗を流しましたが、確かに目に入っても沁みることはありませんでした。

でも、子供の頃は大汗をかいて目に入り、沁みるというより痛いという経験を何度もしました。

そういえば、同じ身体から出ている体液でありながら、なぜ汗は目に沁みるのに涙は目に沁みないのでしょうか?

ちょっと知りたくなって、ネットで涙と汗の成分の違いを調べてみたところ、諸説紛々、いろいろな説がありました。

  • 涙の塩分は海水とほぼ同じで、汗は涙よりはるかに塩分が高いという説
  • 汗が目に入って痛くなる原因の1つは、汗の成分ではなく目の周りや額の脂分であり、脂が溶けた汗が目に入ると強い痛みになるという説
  • 涙の原料は血液なので身体で作られた体液に拒絶反応はなく、涙が目から出ても目に沁みることはないという説
  • 汗腺が弱ったり、自律神経が乱れたり、肌が老化したりすると、ナトリウムなどのミネラル成分を吸収せずにそのまま出してしまうので汗が塩辛くなり、目に入ると痛くなるという説

いずれにしても、涙と汗では塩分濃度も違えば、そのほかの成分も違うようです。

子供の頃は、体育の時間だけでなく、身体を使って遊ぶことが多く、汗もたくさんかいて目に入り、沁みたり痛かったことが数えきれないぐらいありましたが、大人になってからは汗だくになるまで運動したり働いたりする機会が少ないせいか、汗が目に入ることもなくなりましたので、今回はいい経験でした。

大汗をかくと、老廃物を排出できるようで、とっても身体がスッキリして、とにかくご飯もビールも美味しい!

ふだんから常温派で家ではエアコンを使わず、電車に乗る時も極力「弱冷房車」を探して乗るようにしていますので、暑い時はすぐに汗腺が開いて汗をかくことができる体質になっています。

ギンギンに冷房の効いたところに長時間いると汗腺が閉じてしまい、外に出てもすぐに汗腺が開かず、毒素が出せなくなってしまいますので、お金のかからない健康法として、できるだけ常温生活をおすすめします。

この記事を書いた人

陰陽ライフ代表取締役
花井良平 (はないりょうへい)

愛知県豊橋市生まれ。
学生時代からマクロビオティックを始め、
オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。
その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役。

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社代表取締役。 ビーガンジェラートマエストロ 2018年イタリアジェラート協会(SIGA)開催の国際コンテストでダブル受賞

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

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岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

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横山奈保 (よこやま なほ)

プレマシャンティのお母さん。突き詰め出したら止まらない、研究者気質でマニアックな料理人。

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久野真希子 (くの まきこ)

2010年入社。海外事業担当。「フォーリア」や「コトー・ナンテ」などさまざまな輸入品の取り扱いにはじまり、海外での事業展開を進めています。 現 プレマ株式会社取締役

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寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

1級電磁波測定士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

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城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

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峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。

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上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

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堂尻友子 (どうじり ともこ)

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林美緒 (はやしみお)

2017年入社。プロモーションセクション プロモーター。
プレマルシェ・ジェラテリア 店長。
興味のあることは、考える前にとりあえず行動。
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西村初美 (にしむらはつみ)

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望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。