不安を身体から手放す方法? 20200317

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◆◆    - 第93号 -
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寺嶋
いつもご愛読いただき、
誠にありがとうございます。

コロナウイルスの騒動が
収まるどころか、
世界的な広がりをみせています。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

ネットの情報の影響で、
トイレットペーパーやティッシュペーパーが
店頭から一時的に消えました。

不必要に買い占める人がいると、
本当にそれらを必要としている人の
手元に届かず、必要な人が買い占めざるを
得ないという循環がうまれているように
感じました。

人は不安を感じると、
身体の感覚を閉じてしまい、
思考だけで行動してしまうのかもしれません。

信頼のできる確かな情報もあれば、
実体があるのかどうかわからない無責任な
情報も溢れていて、どうしたら良いのか
判断するのも難しかったり、
軒並みイベントの中止や延期、
気分転換に外出をしても
人が集まっているのを見るたびに、
濃厚接触しないかどうか、
気になってしまったりして、
息が詰まるような窮屈感を
感じ始めている人もいるのでは
ないでしょうか。

こういうときこそ、仕事や家事の合間の
短い時間でも良いので身体を動かすことで、
気分をスッキリさせ、身体から窮屈感を
手放していきたいものです。

できれば音楽をかけて踊ると、
幸せ感を感じる脳内麻薬
「エンドルフィン」が出ることが
科学的にわかっているようで、
そのエンドルフィンが身体を緩め、
ストレスを緩和し免疫力を高めて
くれるそうです。

そうはいっても、踊ることに抵抗がある方や
身体を動かす時間がなかなか取れない方、
身体を動かす適当な場所がない方も
いらっしゃるはず。

エンドルフィンは
睡眠の「質」を上げることによっても
分泌されるとわかっているそうです。

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身体の感覚をひらいて、
「思考」と「感覚」の両方をうまく活用して、
情報に踊らされることなく
物事の本質を見抜けるように
なりたいものです。

それでは開発者秘話をどうぞ最後まで
ごゆっくりとお楽しみください。

メルマガ編集長 寺嶋 康浩

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◆■ 【要チェック!新アイテム&お知らせ】
     商品開発担当:山崎美穂

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山崎
こんにちは山崎です。

早くも春休みに入ってしまったわが子たち。

少しの宿題を片づけて、
毎日、暇を持て余しているようです。

テレビを見て、スマホを見て、昼寝して……

私がその場にいたら「こらーー!」と
発狂してしまいそうですが、
閉じ込められているのも辛いだろうと、
そこはぐっと我慢です。

でも、成長したなと感じるのは、
お昼ご飯は自分たちで作っていること。

ご飯は炊飯器で炊けますが、
野菜を切って炒め物にしたり、
丼にしたり、味噌汁を作ったりして
毎日レシピサイトを見ながら
がんばっているようです。

お昼になったら、今日のメニューを
画像つきで報告してくれるから
何とも頼もしい。

嫌なニュースばかりで
鬱々としてしまいますが
子どもたちの成長を感じるのに、
いい機会になったなと思います。

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    来年こそは必ず!
  もう一度頑張ろうと思う
   意欲が湧いてきました

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東京マラソンや
名古屋ウイメンズマラソン。

今年は練習をまともにしていなったので
私は応募をしなかったのですが、
今年はトップアスリートだけの
レースになっていました。

私は名古屋ウィメンズマラソンには
2015年と2017年に走ったので
華やかなランナーが並んでいる
当時の写真と今年のテレビ映像を見比べて
とても寂しい気持ちになりました。

同じランナーとして
タイムを競わなくても、毎日の努力と
本番への挑戦を直前に奪われたことは
残念で仕方がありません。

しかし、トップアスリートたちの走りは
素晴らしかった!

私のレベルと練習量では
到底敵うものではありませんが
こういった方々のレースを見ていると、
もしかして私にもできる?!という錯覚と
また走りたい気持ちが湧き出てきます。

しかし、前回のレースから約1年半。
体力や筋肉は衰えた代わりに贅肉がつき、
今、気持ちだけで無理やり走っちゃうと
どこかを痛めることは想像できます。

どの年代にも必要なカルシウムですが
膝や足首など節々の痛みがあると
走りたい気持ちも失せてしまいそう。

吸収の良いカルシウムと
アセチルグルコサミンで
しなやかな節々と強靭な骨を作ります。

甘いものや揚げ物、アルコールなど、
不摂生な食事を続けた私の身体は、
体質そのものも変わっていますので
これを摂取すれば大丈夫!
という簡単なものではありませんが
3ヶ月、半年、1年後には
またレースで痛みなく、
気持ちよく走れるように
なればなと思っています。

▼カルシウム+グルコサミンで
いつまでも若々しく「元気おとなの素」
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もったいないマルシェで販売しています。
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  トイレットペーパー騒動もどこ吹く風
     「紙要らず」になるには
      腸内環境しかありません

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トイレットペーパーが町中から消えました。

情報がデマだと分かり、
翌週には通常販売されていましたが
トイレットペーパーは
老若男女必要なものなので
必死になる気持ちは分かります。

でも、たくさん使い過ぎていませんか?
私自身も、ついガラガラガラと
手に取っていたので反省しています。

自分自身の健康状態を診るのに
トイレでのお便りをチェックしていますか?
つまり、ウ〇チの状態を診ることです。

バナナのような形で痛みもなく
スルッと出ていく感覚。

こんな形の良いウ〇チだと、
ウォシュレットはもちろん紙で拭いても
汚れないのが、いいウ〇チだそう。

毎日、きれいなお便りを診ている
紙要らずの達人たちは、
「トイレットペーパーがなくなってるの?
大変だねー」とさらり。

そんな方々の話を聞くと
食事を少し気を遣っているだけでは
私はまだまだ汚れた腸内環境なんだと
感じさせられます。

自分自身の腸内環境を整えるためには、
腸内にいる日和見菌を善玉菌に。

毎日のお便りチェックと
トイレットペーパーの汚れ具合で
腸内環境をチェックしてみてください。

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▼梅が苦手な方は、ビオネA.B
お子様も大好きな味です
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   さぁ、新生活の始まりです。
     気持ちは分かるけど、
   ケミカルは……母娘バトルです

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わが家の長女、
受験生活を無事に終え、
この春から高校生です。

受験生の本人は大変だったと思いますが
親も何かと大変なわけで、
どちらも我慢比べ状態でした。

でも、めでたく桜は咲き、
今は穏やかな日常と新生活への
気持ちが昂ぶっているのが伝わります。

そんな長女。

高校生活への目標を立てることもなく
早い春休みに暇を持て余しているのか、
早くも高校デビューを目論んでいるのか
メイク道具を机に並べて
お顔づくりの練習をしています。

手に取ってみると
聞いたこともないメーカーの化粧品なので
どこで買ったの?と聞くと

「雑誌の付録にあった」
「100均で買った」

うーーーーん、と、頭を抱えつつ、

「 原価いくらで作られていると思ってる?
   そんなに肌が丈夫ではないのに
   それ使って何ともない訳ないやん。 」

と苛立ちを抑えながら軽く説明し、
それなら合格祝いやしプレゼントしたる!
と太っ腹母ちゃんが選んだのは
肌に優しいオーガニックコスメ。

ナチュラルでありながら発色がよく
価格面でも資材等に
余分な経費をかけていないので
高級路線ではないこともあり
若い子たちに人気のコスメ。
(母世代にも、もちろん◎)

しかも、クレンジングではなく、
石けんで落とせるのが嬉しいところ。

敏感肌の方はもちろん、
なるべく肌に負担をかけないために
石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・
紫外線吸収剤を使った化粧品は
使ってほしくないですからね。

こういったことも理解しながら
高校生活を楽しんでもらえたらなと
思っています。

▼フレッシュフルーツ使用の
オーガニックコスメ「アクア・アクア」
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◆■【  気合で世界中駆け回って
愛をお届けします    】

    商品開発担当:久野真希子

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

久野
こんにちは。久野です。

新型コロナの出現で、
世界が非日常を体験している3月も、
気がつけば半ばを迎えました。

どんな非日常にあっても、
生きてる私たちにできることは、
当たり前の日常を、精一杯生きること、
楽しむこと。

私自身、コロナ対策でもありながら、
そのあとの生活も楽しくなる、
せっかくだからそんな手段を
積極的に講じていきたいと思っています。

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     空気環境対策が
    もっと必要になるこの春、
    どうせ対策するなら、
    もっと気持ちよい風に。

  秘密は九州高千穂連峰に位置する
 天照大神のいわれのある祖母山にあり

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社内のほとんどのスタッフが活用していて、
複数台所有のスタッフも多いこの扇風機。

実はわが家には3台あります。
毎年増えていきました。

見た目は普通の扇風機なのに、
その扇風機から生まれる風は、
普通ではありません。

その秘密は九州高千穂連峰に位置する
天照大神のいわれのある
祖母山からきています。

祖母山から発掘した良質の岩石を粉末にし、
1150度に焼き上げたセラミック(5ミリ玉)が、
マイナスイオン発生器の働きにより、
マイナスイオンを含んだ
優しい癒しの風を生み出します。

風が気持ちいいので、扇風機とはいえ
年中しまわれることなく、
室内に置かれていることが多いのも、
新林の滝の特徴です。

それは新林の滝が換気のためのみならず、
洗濯物を乾かすため、部屋のエネルギーを
整えるため
(九州高千穂連峰深山の岩石からは、
「宇宙エネルギー」と呼ばれる
不思議なエネルギーが
出ていると言われています。)と
複数の役割を果たしてくれるから。

今年は空気環境対策を意識される方が
多いと予想されますので、
2台目以降を検討中のお客様には、
特に早めのご注文をおすすめしております。

せっかく対策するなら、より気持ちよく。

初めての方にも、
自信を持っておすすめします。
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▼換気対策に活用ください。
どうせ対策するなら、より気持ちよく
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       炊かなくていい
     楽チン玄米美生活、第2弾。
  たった2粒で玄米ごはん1膳分の栄養が
  とれちゃう夢のようなキャラメルです

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昨年、弊社に加わったプレマラボから
「米ぬかと大豆deにっぽんのキャラメル」
を新発売!

世界で唯一無二の、
夢のような和のキャラメルです。

まず、美味しく2粒パクッと食べると、
なんと!2粒で玄米ごはん1膳分の栄養を実現。

さらに、28mgのギャバまで摂れるので、
おやつタイムにも
心の元気をチャージできます。

大豆たんぱく質も摂れるうえに、
グルテンフリーで、
プラントベース。

炊かなくても玄米のいいとこ取り
できたらいいのにと密かに願う方(私)や
「白米がいい!」というご家族がいて
玄米生活は難しいという方(私)にとって、
和の玄米オイルに続いて、朗報第2弾です。

ちなみに私にとっては、
美味しくて2粒でストップするのが
難しいことが課題です。

そして、食べた後の話。
私にとって、これは「食べたら出る」
キャラメルでした。
(最高!)

一度にたくさん作れませんので、
発売キャンペーンが終わったら、
しばらくキャンペーンをするのは
難しいかもしれません。
ぜひこのタイミングでお試しください。

▼今だけ発売キャペーン19%OFF
2粒で玄米ご飯1膳です。
「米ぬかと大豆deにっぽんのキャラメル」
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▼ちなみに、
炊かなくていいストレスフリーの玄米美生活
第1弾は、圧搾ノンケミカル法で実現した
「和の玄米オイル」
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     こんなときこそ
   身体から窮屈感を手放す
     サポートグッズ

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変容を呼び起こす!「アディオイフ」
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デジタルお守り「シューマンインスパイヤ」
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毎日少しずつ摂り入れるのがポイント
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ジェラート専用に開発した美味しい青汁
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この実には栄養素以上のパワーを感じます
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□ びんちょうたんコムの耳よりコラム □

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▼答えのない時代に 感性・感覚を活かす
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▼インフルエンザや風邪の予防法
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生命力のある商品を届ける
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● 期限は3月23日(月)23:59まで。
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迷惑メール防止設定のお願い
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今後、お送りさせていただくメルマガが
迷惑メールフォルダに入ってしまう
ことがあるようです。

メールが迷惑メールフォルダに入ると、
メルマガの情報やクーポン情報を
みなさまにお伝えすることが
できなくなってしまいます。

お手数をおかけして申し訳ありませんが、
以下の方法を参考にしていただき、
「迷惑メールにフォルダに入らない設定」を
していただけると助かります。
(設定自体は1分程度で終わります。)

【迷惑メールに入らないための設定方法】
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.☆・.☆.。.,・・∵.☆・∵.゜ .☆.・

ほんとうの時代が始まったから。
まじめに、さらにユニークに。

『ここからいのち』の

  プレマ株式会社 代表取締役 中川信男

.☆・.☆.。.,・・∵.☆・∵.゜ .☆.・

★ スタッフページでお会いいたしましょう!
prema.co.jp/recruit/staff.html

★ プレマのほんもの発掘ブログ
  「これ、すごいんですよ!」
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★ e-mail どちらでもOK
info@prema.co.jp,web@shizenmura.net

★ 運営ウェブ通販サイト

□ びんちょうたんコム
□ プレマシャンティ (登録商標)
□ 京都太秦しぜんむら
□ 電磁波コム

 入り口>>www.prema.co.jp/

★ オフィス 所在地

□ 京都オフィス
  〒604-8331
  京都市中京区三条通猪熊西入御供町308
  プレマヴィレッジ京都三条 

□ 創業地/本社
  〒616-8125
  京都市右京区太秦組石町10-1
  嵐電・嵐山線「太秦広隆寺」駅内

□ 東京オフィス
  〒104-0032
  東京都中央区八丁堀2丁目19-7
  佐藤ビル5F

□ 農業生産法人
  (株)オルタナティブファーム宮古
  〒906-0305
  沖縄県宮古島市下地与那覇53
  プレマヴィレッジ宮古島

★ 物流センター 所在地
  〒593-8323
  大阪府堺市西区鶴田町28-7
  プレマ株式会社 鳳物流センター

★ 店舗 所在地

□ プレマルシェ・オーガニクス京都三条
  〒604-8331
  京都市中京区三条通猪熊西入御供町294

□ プレマルシェ・ジェラテリア
  京都三条本店
  〒604-8331
  京都市中京区三条通猪熊西入御供町308

  中目黒駅前店
  〒153-0051
  東京都目黒区上目黒2丁目9-36
  目黒銀座ビル1F 
 
□ プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー
  〒603-8332
  京都府京都市中京区橋西町672
  プレマヴィレッジ京都堀川三条2階

★ セキュリティー認証

□ 全メール多重ウイルススキャン済
□ 有限責任中間法人TRUSTeマーク認証済
□ プライバシーステートメント
(個人情報保護方針)
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『ここからいのち』とは、

こころ、からだ、母なる地球環境の
三方よしを希求するプレマ株式会社の
あり方を表明しています。

こころ、からだ、スピリット
調和の可能性でもあります。

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