Introduction講座の紹介
お布団の中からスタート！全身をあたためる朝の新習慣〜モーニングルーティン2020秋冬〉
本格的に寒くなるこの季節におすすめしたい
ぬくぬくのお布団の中でゆっくり全身を目覚めさせる朝の新習慣、
モーニングルーティンのご提案。
気合と時間と場所が必要なストレッチや顔のマッサージではなく、
ゴロゴロと寝返りしながらお顔周りのリンパにじっくり圧をかける。
簡単なストレッチで血の巡りをよくする。
といったベットの中で寝ぼけまなこでもできる方法をお伝えします。
自分のペースで体を動かしながら
ゆっくり顔も身体も気持ちも目覚めるモーニングルーティンを一緒に始めませんか。
朝の顔がこわばる、
身体が重い、
寝起きがよくない、
布団からでたくない。
と言う方におすすめです。
プラスαとして
お布団から出たあとにできるストレッチ。
より顔色がよく見えるおすすめチークの入れ方もご提案いたします。
＜開催日＞
11月17日(火)、23日(月・祝)
10:30〜11:45
13:30〜14:45
75分
＜定員＞
各回5名様限定
＜価格＞
3,000円
＜プレゼント＞
復習できる動画をプレゼント！
もっと美しく元気になる美味しいジェラート割引券付
＜持ち物・服装＞
・動きやすい服装
・お飲物
Information講座の詳細
- 日時（受付開始）
-
2020年11月17日(火)、23日(月・祝)
➀10:30〜11:45、②13:30〜14:45 - 定員
- 各回5名
- 参加費（税込）
- 3,000円
- 会場
-
プレマルシェ・スタジオ中目黒
〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目９−３６ 目黒銀座ビル3F
※プレマルシェ・ジェラテリア中目黒店と同じビルの3階です。
※スタジオへのアクセスは階段のみとなります。 - 持ち物
- ＜持ち物・服装＞ ・動きやすい服装 ・お飲物
- その他
Instructor講師の紹介
小林 由佳 赤坂麻里奈 （こばやし ゆか）（あかさか まりな）
小林 由佳
1980年3月31日福井県生まれ。富山県育ち。
20歳で上京、ヘアメイクアップアーティストの先駆者、渡辺サブロオ氏に師事。
同氏が手掛けるメイクサロン『THE SABLO'S VEIW 伊勢丹新宿店』の専属メイクアップアーティストとしてオープンから約7年在籍。
その後2年間渡英。帰国後は同氏のコスメブランド『LE WATOSA表参道』に復帰。
2018年7月のプレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店オープンより店長を務める。
スタジオでは個人レッスンの他に定期的にワークショップを開催。
化粧品成分上級シュペシャリスト・オーガニックコスメアドバイザー・
（一社）日本フィトセラピー協会・（一社）日本ハンドケア協会認定 ハンドケアセラピスト・足ケアセラピスト、
ルボア認定 フィトライフ コーディネーター、化粧品成分上級スペシャリスト。
赤坂麻里奈
プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店 スタッフ
パーソナルトレーナー
赤坂 麻里奈（あかさか まりな）
アイスを愛すパーソナルトレーナーとして首都圏で活動しつつ、プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店に勤務。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー、Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー、BODY CODE SYSTEM in Italy認定MasterStretch®（マスターストレッチ）トレーナー、フィットネスファスティング協会認定アドバイザー
Instagram:@icemariina
らくなちゅらる通信7月号 インタビュー記事
https://prema.binchoutan.com/r-natural/toku/toku_vol142.html
Reserve申し込み方法
以下のボタンから、予約サイトにアクセスしていただき、ご希望のメニュー、日時をご選択の上、所定の手順に従ってご予約ください。
※外部サイトに繋がります。
※参加ご希望の方が多数いらっしゃいます。万が一、ご都合が悪くなった場合はできるだけ早くinfo@prema.co.jpまでご連絡ください。