Introduction講座の紹介
ジムに行くのは腰が重い、恥ずかしい。
運動が大切なことはわかっているからどうにかしたい……。
プレマルシェ・スタジオ中目黒では
そんなお悩みにおこたえするため
ご自宅でも受けられるオンラインレッスンを行っています。
オンラインでどこまでできるの？
どんな雰囲気？などなど気になる方もいらっしゃるはず。
まずは無料体験会に参加してみませんか？
オンラインレッスンをどのように行っているのか、
皆さまとお話しつつ、実際に体を動かしてトレーニングを体験していただきます。
こんな方におすすめ！
◆オンラインレッスンについて詳しく知りたい
◆運動不足を解消したい
◆家で出来るエクササイズが知りたい
◆自分に合うか体験したい
◆どのような流れで行うのか見てみたい
運動が久しぶりの方も、身体をスッキリさせましょう。
"軽やかな私"をぜひ感じて下さい♪
◆当日の流れ
オンラインレッスンについての説明
↓
実際に動いてみましょう
姿勢改善ストレッチ＆エクササイズ
(その日のご要望で内容が変わることがあります)
↓
ご質問タイム
Information講座の詳細
- 日時（受付開始）
-
2020年6月23日(火)
10:00-11:00(9:45より受付開始） - 定員
- 6名➡10名（先着順）※初回限定
- 参加費（税込）
- 無料
- 会場
- オンライン
- 持ち物
- 準備するもの：特にありません。大判バスタオル1枚分の広さの確保をお願いいたします。◎服装：動きやすい服装。皆さんの動きを見るため、体のラインがわかりやすいものがおすすめ。
- その他
-
【ご案内】
※このイベントはZoomというオンラインシステムを利用します。
パソコン、スマートフォン、タブレット等でご参加いただけます。
※zoomが初めての方は、事前にアプリのインストールをお願いいたします。
＞＞＞https://zoom.us/
※直前になりましたら当日のミーティングURLをお送りいたします。
※当日は開始15分前(9:45)より入室可能です。
初めての方は早めにお入りいただき、操作のご確認をお願いします。
Instructor講師の紹介
赤坂麻里奈 （あかさか まりな）
■講師プロフィール
アイスを愛すパーソナルトレーナーとして首都圏で活動中。
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
・Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー
・BODY CODE SYSTEM in Italy認定MasterStretch®（マスターストレッチ）トレーナー
・フィットネスファスティング協会認定アドバイザー
https://prema.binchoutan.com/premarche-studio/seminar/online-training/online-training.html
Reserve申し込み方法
以下のボタンから、予約サイトにアクセスしていただき、ご希望のメニュー、日時をご選択の上、所定の手順に従ってご予約ください。
※外部サイトに繋がります。
※参加ご希望の方が多数いらっしゃいます。万が一、ご都合が悪くなった場合はできるだけ早くinfo@prema.co.jpまでご連絡ください。