ニックネーム : ショコラ様
都道府県 : 神奈川県
性別 : 女性
年齢 : 50-54歳
ご意見・ご感想 :
Swattoko(スワットコ)という椅子や座布団の上に置き、その上に座るというシートを購入しました。
10日間のヴィパッサナー瞑想合宿へ参加する時に、お尻の下に入れるものがあった方がいいという意見を聞いたのですが、楽天などで探して見るものの、どれも大きくてかさばるものばかりだったので困り果てていたのです。
でも、びんちょうたんさんで合宿に持って行くために五本指ハイソックスを買い足そうとした時に、もしかしたらあるかな?と思って検索したら、スワットコが出て来たのです。
サイズもコンパクトでいいと思い、サイズは大きいのしかなかったのですが、あたしのお尻はそこそこ大きいので大は小を兼ねると思って大きいサイズにをポチり^_^
取り寄せてからの発送のものがあったせいか、届くのにちょっとかかって間に合うかドキドキしましたが、出発2日前に届いてセーフ!
1日に10時間近く瞑想をするというなかなかの修行だったのですが、スワットコのおかげで腰が痛くならなくて済んだと思います!
ちなみにわたしは、股関節の不具合があるため、あぐらがかけないので、椅子に座り続けての瞑想でした。
なので、床にあぐらをかくタイプだとどのような結果が出るのか?は分かりませんが…
それと、あたしはすぐに膝を組みたくなるのですが、スワットコに座ると膝を組まずに要られてよかったです!
長時間座る必要がある方にはおすすめです^_^
【関連リンク】
https://www.binchoutan.com/swattoko/index.html