プレマのニュースレターらくなちゅらる通信WEB – もっとらくでナチュラルな暮らしを提案します！

累計122万件出荷！自然食品・自然療法・エコロジー・らくなちゅらる提案サイト

『らくなちゅらる』とは、「自然に沿って楽（らく）に生きることは楽しい」、つまり無理せず天地自然の法則・リズムに沿って生きることを提案するプレマ発・日本発のコンセプトです。

最新号情報　今月号のテーマ：話し合う

2025年5月発刊 vol.212

中川信男の多事争論

過日、インドのヴァラナシを再訪しました。ヴァラナシは古代名をカシ、英語ではベナレスと呼ばれ、インド最古にして世界最古級の聖地です。少なくとも三千年以上前から、この地がヒンドゥー教などの聖地であることが …

特集

自分たちの町は、自分たちでつくる　株式会社地域法人無茶々園　代表取締役　大津清次氏　インタビュー

1970年代に、自然と共生する農業や地域をめざして、若者3人が立ち上げた無茶々園（むちゃちゃえん）。愛媛県の明浜地域では、今もその思いを受け継ぎながら、大切に育てた柑橘の産地直送販売や、活気あるまちづ …

人気連載中コラム執筆者紹介

ながれるようにととのえる

やくも診療所　院長・医師

石井恵美（いしいえみ）

地底人通信

株式会社マインド・クラフト　オーナー

高尾司（たかおつかさ）

ericoのベジタリアンクッキング

一般社団法人
Neo ベジタリアン代表
マクロビオティック望診法指導士
氣質診断士

erico（えりこ）

くま先生のすこやか診察室

統合医療やまのうち小児科・
内科医師

山内昌樹（やまのうち　まさき）

CHOICE するということ

鈴木形成外科院長
CHOICEオーナー＆プロデューサー

鈴木晴恵（すずき　はるえ）

鍼療室からの伝言

圭鍼灸院　院長　鍼灸師
マクロビオティック・カウンセラー

西下圭一（にしした　けいいち）

法の舞台/舞台の法

弁護士／舞踏家

和田浩（わだ　ひろし）

しなやかな影響力のレッスン

影響力のスイッチを入れる
専門家人材育成・組織開発
コンサルタント

賀集美和（かしゅうみわ）

オルタナティブファーム宮古

オルタナティブ
ファーム宮古代表

松本克也（まつもとかつや）

心と体のやしない草

プレマ株式会社
お客様コンサルティングセクション
マクロビ業界に30 年以上

岸江治次（きしえはるつぐ）

もうひとつの穴から覗いたら

プレマ株式会社
プロモーションセクション
ボディワーカー

寺嶋康浩（てらしまやすひろ）

楽だから自然なお産～高齢出産編～

一般社団法人　日本マクロヘルス協会
理事

望月索（もちづきさく）

バックナンバー

: 2025年5月発刊 vol.212
話し合う

: 2025年4月発刊 vol.211
呼吸を合わせる

: 2025年3月発刊 vol.210
身体の変化を楽しむ

: 2025年2月発刊 vol.209
森とつながる

: 2025年1月発刊 vol.208
つながり続ける

: 2024年12月発刊 vol.207
冒険を楽しむ

: 2024年11月発刊 vol.206
受け入れる

: 2024年10月発刊 vol.205
経験を糧にする

: 2024年9月発刊 vol.204
今、ここに生きる

: 2024年8月発刊 vol.203
進化し続ける

: 2024年7月発刊 vol.202
水のように生きる

: 2024年6月発刊 vol.201
世界を平和に

: 2024年5月発刊 vol.200
自分を愛する

: 2024年4月発刊 vol.199
じぶんをいたわる

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