2024年11月発刊 vol.206

今、いちばん流行らない価値観かもしれませんが、私は断定するのが好きではありません。時代の流れはどんなことでも断定的に言い切ることがよしとされ、場合によってそれは「論破」などともいわれ、かっこいいことの …

私たちは、たくさんの電化製品に囲まれて生活していますが、そこで生じる電場や磁場に反応し、体調が悪くなる「電磁波過敏症」の方々がいます。会社員の窪田さんも、その一人。周囲に理解されづらいことに悩みながら …

サンゴというと、生き物です。海が好きな方でしたら生きているサンゴをご覧になったことがあるでしょう。また直接見たことがない方も、テレビやネットで生きているサンゴの画像を見ることができます。ちなみに、私の …

黒豆はじっくり水で戻すと、強火で茹でてもシワにならず、ふっくらと仕上がります。枝豆のようにそのまま食べるのがお勧め。茹で汁は美味しい咳止めジュースとして使え、ダブルで楽しめます。 ＜材料＞ 2～3人分 …

“Marina’s Message” 気候の変化に体がついていかず、体調を崩してしまう方も多いこの季節。丁寧に体を動かし、自律神経のリズムを整えて、快適に過ごしましょう。

このコラムで、以前、「だめな私のままでもいいよ」「あれもこれもすべて、私の愛おしい人生の瞬間」というアファメーションをご紹介しました。この２つのアファメーションは、とても効果が高いようです。素直に実行 …

ある患者さんと話していると、その患者さんの甥が通院していた病院とは別の病院を訪れた際の話をしてくれた。その病院では、「好物はなに？」と聞かれたそうだ。そして、「鶏の唐揚げです」と返答したところ、「米を …

「時間がない」とは、現代に生きていてだれしも共通する悩みでしょう。忙しいときに限って、飛び込みの営業マンが訪ねてきて、手を取られることもあるかもしれません。 先日、午後からの診察に向けての準備をしてい …

「No Pain, No Gain（痛みなくして得るものなし）」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 「苦労の上に成功あり」とも理解できるこの言葉を、私は長年「当然の教訓」として受け入れ、生きて …

夜、気づけば蝉ではなくコオロギや鈴虫の声が聞こえる季節になってきました。異常気象が続いているとはいえ、着実に季節の変化は進んでいると感じます。 前回、だれもが宇宙意識をもっているという話を書きました。 …