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2026年11月3日配信
第三の選択(Alternative choice)
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第三の選択(Alternative choice)
オルタナティブ・チョイスは、
みなさまに支えられ、
2026年3月に10周年を迎えました。
ほんとうにありがとうございます!
5月から、新しいオルタナティブ・チョイスが
本格的にスタートしました。
今期からは、これまで以上にみなさまに
多くの”第三の選択”を提供させていただくべく、
ひとつのテーマ(お悩み)に基づいて
ナビゲーターの愛用アイテムや
今気になるアイテムをご紹介しております。
さて、11月のテーマは……
\\ 寒さ・冷え対策 //
です!
寒くなってから慌てて暖房をつける。
それもひとつの冬支度ですが、
私たちがおすすめしたいのは、
もう少し広い「あたため方」です。
部屋を心地よく整えること。
眠る時間をあたたかくすること。
湯船にゆっくり浸かること。
温かいものを、おいしくいただくこと。
今年の冬は、暮らしのあちこちに
「あたためる習慣」をつくってみませんか?
ここからは、
オルタナティブ・チョイスナビゲーターの
リアルな冬対策をご紹介します^^
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寒がりな私の
「一生手放せない」冬の相棒
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ナビゲーターの西村です。
先日、
オルタナティブ・チョイスの会議でのこと。
議題は今月のテーマ
『冷え・寒さ対策』でした。
ほかのメンバーの話を聞くと、
驚くことばかり!
一番びっくりしたのは
「冬でも素足」というスタッフがいたことです。
冬になると裏起毛タイツに厚手ソックス、
トップスも何重も重ね着する私は
「自分は相当な寒がりなんだな……」と
改めて実感しました。
そんな我が家では、今年は10月初めから
既に『サンラメラ』が活躍しています。
私の住む京都地方、
日中はたしかに過ごしやすい日もありますが、
朝晩はヒヤッと冷え込むこの季節。
真っ先に引っ張り出してきたのが、
このサンラメラでした。
サンラメラの何が良いって、
とにかく不快感が全くないのです。
・温風が出ないから、空気を汚さずお肌も喉も乾燥しない
・頭がぼーっとしない
・火を使わないので、火傷や火災の心配が少なく安心
”サンラメラのライバルは太陽”
と言われるとおり、
まるで日なたぼっこをしているように、
太陽の光のごとく
やさしくポカポカと体と部屋を温めてくれるのです。
関西風に表現するなら、
ガスヒーターが「ガーーーッ」と温めるなら、
サンラメラは「ほんわりじわーっ」と
温めてくれる感じでしょうか。
我が家では、冬の間は基本的に
「24時間つけっぱなし」。
お部屋の壁や床、家具までじんわり温まるので、
あの嫌な「足元の底冷え」とは
完全におさらばできました。
「えっ、24時間つけっぱなしで電気代は大丈夫?」
と思われるかもしれませんが、
一度お部屋全体が温まってしまえば、
低いワット数(省エネ運転)でも
しっかり暖かさをキープしてくれるのが
サンラメラのすごいところ。
プレマには素晴らしい商品がたくさんありますが、
「私が一生手放せないグッズ」の筆頭に挙げられるのが、
間違いなくこのサンラメラです。
実は社内でのスタッフ使用率も90%超え!
「1台使ったら良すぎて、2台目、3台目と買い足した」
というお客さまも本当に多い人気商品です。
本格的な寒さがやってくる前のこの時期から、
朝晩の冷え込み対策として大活躍してくれます。
まだお持ちでない皆さま、
今年の冬はぜひサンラメラを迎え入れてみませんか?
心から自信を持ってお勧めいたします!
▼サンラメラの詳細はこちら
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サンラメラ×アルファウェーブのお得なセット
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今年も開催決定!
\プレマ代表中川信男のサンラメラお話し会/
★京都開催
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2026年11月23日(月・祝)13:00-15:00
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★東京開催
◎日程:
2026年11月7日(土)10:30-12:30
▼詳細&お申込みはこちら
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元気なときは忘れていた、
毎日1杯の健康法
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こんにちは。
ナビゲーターの内田です。
先日、九州の実家に帰省したのですが、
戻ってきてから体調を崩してしまいました。
微熱に咳、そして、なかなか抜けないだるさ……
普段はほとんど風邪をひかない私ですが、
季節の変わり目に慌ただしく移動したり、
環境がガラッと変わったりしたせいでしょうか。
振り返れば、夏の間はクーラーを効かせ、
冷たいものばかり食べていました。
知らず知らずのうちに、
体を冷やしていたのかもしれません。
葛湯を飲んだり、半身浴をしたり。
あれこれ試しても、なんだかすっきりしない。
そんなとき、ふと思い出したのがこれでした。
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戸棚から引っ張り出してみると、
なんと賞味期限は2023年7月!
腐らないものはあまり気にしない私ですが、
さすがにこれは反省です。
久しぶりに飲んでみると、
梅の酸味とほどよい塩気が、
なんともいえずおいしい。
生姜も効いていて、
お腹から体全体に温かさがしみわたります。
「ああ、こういうのが飲みたかったんだ」
と、ほっとしました。
ぬくもりめぐり茶は、
昔ながらの養生茶「梅醤番茶」です。
本来なら、
梅干し、醤油、番茶、生姜を揃えて
ひと手間かけて作るものですが、
これは1包にお湯を注ぐだけ。
なのに何年も放置した
私が言うのも説得力がないけれど(笑)、
手軽に用意できるのがうれしいですね!
せっかく常備していたのに、
元気なときにはすっかり存在を忘れていて、
もったいないことをしました。
これからは、冷えが気になる日や、
ほっとひと息つきたいときの一杯として、
日々の習慣にしていこうと思います。
みなさんも、冬本番を迎える前に、
身体をいたわる小さな習慣を
ひとつ始めてみませんか?
オルタナティブ・チョイスでは
お試し価格&森修焼の湯呑セットをご用意しています。
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出るわ出るわこれが滝汗か!
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ナビゲーターの松本です。
ラガーマンの次男は
極度の汗っかきなのですが、
「リボーン」をお風呂に入れると
さらに滝汗です。
でも、すごくリフレッシュできるようで
彼のお気に入りでした。
(そのあとの湯船には浸かりたくないので
いつも次男の使用後は流していました^^;)
長男は1年前に家を出て東京へ。
次男はこの春、大学の寮に入り、
私の人生初の一人暮らし生活が始まりました。
するとどうでしょう、
すべてにおいて節約を極めすぎてしまい、
家で自分のためだけにお風呂をためることが
とっても贅沢に感じてしまい、お風呂をためるどころか
近所の実家に入りに行く始末(笑)
そういえば、と思い至り
残っていたリボーンを使ってみたんです。
あまりにも水が柔らかくて35歳を超えてから
代謝が悪くなっていたのか岩盤浴でも
あまり汗をかけなくなっていたのに
出るわ出るわこれが滝汗か!!!!
気持ちよくて浸かりすぎてしまい、
若干のぼせたのでお気を付けください(笑)
お客様からも嬉しいお声が。
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ここ一番、疲れたときの入浴剤は
タラソテラピーの海水入浴剤でした。
こちらは塩湖入浴剤ということで使い始めたところ、
リボーンのほうが濃い!つまりより発汗量が多いようです。
私は、長湯すると体調によっては蕁麻疹とまではいかなくとも
毛穴が盛り上がるような小さなボコボコが出ることがあるのですが、
これなら滑らかな肌でいられますし湯上りの疲れもありません。
お湯と肌の境目がなくなるような優しい一体感で、
いつまでも浸かっていたい、私にとってGaia の羊水とも呼べる、
細胞レベルで癒される、とても気持ちの良い入浴剤です。
またリピートさせていただきます。
‐--------------------
3月に亡くなった私のおばあちゃんは
まだサウナに人気がつくずっと前から
お風呂屋さんでサウナと水風呂を毎日3往復していました。
めっちゃ元気で風邪を引いた姿は見たことがなかったほどです。
温かい気候から一気に冷えが来る2026。
体の芯を温めて冷えに備えましょう。
▼塩湖水のミネラル入浴料
「REBORN(リボーン)」お試し32%OFF
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※放置しすぎると体積(?)が減ってしまいますので
お早めのご使用を!
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え、これコーヒーじゃないの!?
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ナビゲーターの小泉です。
今までいろいろな代替コーヒーを試しましたが、
味が優しすぎてインパクトがない。
これはこれでおいしいけど、物足りない。
コーヒーとは思えないなぁと思っていました。
しかし、
初めてビヨンドコーヒーを飲んだときの
衝撃は今でも覚えています。
ほんのり感じる大豆の風味、
でもしっかり深みとコクがある。
インパクトはあるのに優しい。
しかも おいしい。
これは本当に”代替コーヒー”と言える!
とはじめて思ったのです。
ビヨンドコーヒーは、
弊社代表中川信男と、
京の老舗、和菓子素材専門・美濃与さんが
コラボレーションした
本当においしい代替コーヒーです。
深煎りコーヒーがお好きな方は#001。
一番コーヒーに近く、
しっかりした苦みがあります。
黒大豆でつくられた#002。
黒大豆のほのかな甘みと芳醇さが
口の中で華やかに広がります。
一番人気。
マイルドなコーヒーが好みの方は
#003がおすすめ。
ほのかにきな粉を感じる
大豆の滋味が身体に沁みわたります。
沸騰したお湯で入れるのが
おいしくいただけるポイントです。
すべてカフェインフリーです。
ぜひお試しください。
▼コーヒー通も唸らせる代替コーヒー
「BEYOND COFFEE(ビヨンドコーヒー)
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ほったらかしで美味い、最高!
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こんにちは。
ナビゲーターの上ヶ谷です。
いよいよ寒くなってきましたね。
お鍋やシチューなど、
あたたかいものが恋しい季節です。
具材を入れてコトコト煮込むだけで
できあがる鍋料理は全人類の味方!
と思っているのは私だけでしょうか?
とくに寒くなると、我が家では
週に2回、いや3回?もしかしたら4回?くらい
鍋料理をしているかもしれません。笑
だって、ラクなのにおいしいんだもん!
手を変え品を変え……
ではないですが、
具材を変え味を変え、楽しんでいます。
そんな我が家で活躍しているのが、
かわいらしいこちらです。
https://www.binchoutan.com/shinsyuyaki/ajinabe.html
本当に不思議なんです、この子。
なんで、何にも工夫してないのに
こんなにおいしく仕上がるの?
私って、もしかしてお料理上手??
みたいな感じで、
自己肯定感を爆上げしてくれる
魔法の土鍋です。
私がよくつくるのは、元気うまみ鍋。
そのまんまなんですが、
味付けは「元気うまみの素」と
塩をほんの少し。
お肉やら野菜やらきのこをたっぷり入れて
煮込むだけでできあがり!
小さいので、我が家みたいに
食べ盛りの子がいたりすると
これだけでは足りませんが、
あと1品くらいつくっておけば、大満足してくれます。
小さいけど、頼りになる子です。
オルタナティブ・チョイスでは、
お鍋といっしょに愛用してほしい
森修焼のとんすい(持ち手つきマルチボウル)を
プレゼント!
5種類からお選びいただけます^^
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★\こちらもぜひご覧ください/★
▼オルタナティブ・チョイスナビゲーターが
悩みや対策を語りつくす座談会
11月のテーマは、みんなの「あたため習慣」
https://prema.binchoutan.com/developer/etc/alternative-choice-talk-vol4/
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あなたはもうチェック済み?
新商品・入荷情報
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▼ふっくらしっとり、
コメコノカステラ焼きあがりました!
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▼【令和8年産・新米】
生命あふれる田んぼのお米 入荷
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▼自然食屋がおすすめするチョコレート
少しずつスタートしています
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会員様限定ページ
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▼ プレマルシェ・ジェラテリア
表には出せないヒミツのフレーバー↓↓
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メディアで紹介されました
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▼「食べログ 百名店」に選ばれました!
プレマルシェ・ジェラテリア中目黒店
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▼【雑誌「おしゃれ手帖」で
プレマラボ 和の玄米オイルが紹介されました
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雑誌「Veggy」で紹介されました
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イベント情報
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サンラメラをすすめ続けるのか
「暖房機だと思っていたら、もったいない。」
プレマ代表・中川信男が直接語る、
サンラメラの特別セミナーを開催します。
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なぜ、数ある暖房機の中で
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一般的な暖房機とは何が違うのか?
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中川に会って、直接話を聞いていただける機会です。
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森修焼プレミアム製品
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詳しく解説する説明会です。
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たっぷり体感できる貴重な機会です!
◎開催日時
2026年11月7日(土) 14:00 – 16:00
2026年11月13日(金)13:00 – 15:00
▼詳細&お申込みはこちら
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。*【 オンラインイベントのご案内 】・。
● ナチュラルスタイルさんに聞く
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ーストレスレスな暮らし方ー>
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「ナチュラルスタイル」の
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冬の衣類の選び方から
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寒い季節だからこそ
工夫して選びたい
重ね着の仕方など、
目からうろこのお話もたくさん!
オンライン開催です。
どうぞ気軽にご参加ください。
◎オンラインお話会:
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溢れた世界に住む、私たち現代人。
誰も経験したことのない未知の環境のなかで、
私たちの心身は平穏を乱され、
免疫力は落とされ、
いつも過緊張に見舞われています。
実際に電磁波過敏症と
自覚のある方はともかく、
自覚のない方であっても、思わぬところに
有害電磁波の問題が見え隠れしています。
実際に極低周波を部屋全体でアースし、
磁場発生源から適切な距離をとり、
高周波(特にモバイル通信波)が
ほとんど入り込まない空間を作り、
そこで過ごしていただくことが体験できる
場所を作りたいと考えたのが、
この体験ルームの始まりです。
「もし、私が昭和初期に生きていて、
板の上に寝そべっているとすれば、
身体はこうなる」
という未知の体感をしてみませんか?
▼オルタナティブアース(R)
アースシールド(R)工法について
詳しくはこちら
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必ず全部よく読んでからご注文ください
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期限間際にはご注文が殺到し、
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● セール対象商品もクーポン券番号を
ご利用いただけます。
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ご注文いただいた商品の代金から
「10%値引き」します。(一部商品除く)
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『商品代金合計5,000円以上』が対象です。
(送料含まない)
● 本クーポン券は、京都と東京にある
プレマルシェの各店舗でもご利用いただけます。
※ただし、本割引を利用する場合は、
店舗専用のプレマルシェ・ポイントカードや
他のメール配信クーポン券との併用はできません。
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-京都三条店
-滋賀びわ湖店
プレマルシェ・スタジオ中目黒 コンセプトルーム
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有効期限:2026年11月9日(月)
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ほんとうの時代が始まったから。
まじめに、さらにユニークに。
『ここからいのち』の
プレマ株式会社 代表取締役 中川信男
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★ スタッフページでお会いいたしましょう!
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★ プレマのほんもの発掘ブログ
「これ、すごいんですよ!」
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★ 運営ウェブ通販サイト
□ びんちょうたんコム
□ プレマシャンティ (登録商標)
□ 京都太秦しぜんむら
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入り口 >>https://prema.co.jp/
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★ オフィス 所在地
□ 京都オフィス
〒604-8331
京都市中京区三条通猪熊西入御供町308
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□ 創業地/本社
〒616-8125
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嵐電・嵐山線「太秦広隆寺」駅内
□ 東京オフィス
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□ 農業生産法人
(株)オルタナティブファーム宮古
〒906-0305
沖縄県宮古島市下地与那覇53
プレマヴィレッジ宮古島
★ 物流センター 所在地
〒593-8323
大阪府堺市西区鶴田町28-7
プレマ株式会社 鳳物流センター
★ 店舗 所在地
□ プレマルシェ・オーガニクス京都三条
〒604-8331
京都市中京区三条通猪熊西入御供町294
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□ プレマルシェ・ジェラテリア
京都三条本店
〒604-8331
京都市中京区三条通猪熊西入御供町308
中目黒駅前店
〒153-0051
東京都目黒区上目黒2丁目9-36
目黒銀座ビル1F
▼webサイト
https://gelato.organic/
□ プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー(一時休業中)
〒603-8332
京都府京都市中京区橋西町672
プレマヴィレッジ京都堀川三条2階
▼webサイト
https://alternativediner.com
□ プレマルシェ・カカオレート・ラボ
〒603-8332
京都府京都市中京区橋西町672
プレマヴィレッジ京都堀川三条1階
▼webサイト
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□ プレマルシェ・オキシジェン
京都本店
〒604-8331
京都市中京区三条通猪熊西入御供町294
プレマルシェ・オキシジェンびわ湖
〒520-0501
滋賀県大津市北小松741-7
▼webサイト
https://oxygen.organic/
□ プレマルシェ京町家@京都三条
〒604-8332
京都市中京区橋西町667
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★ セキュリティー認証
□ 全メール多重ウイルススキャン済
□ 有限責任中間法人TRUSTeマーク認証済
□ プライバシーステートメント
(個人情報保護方針)
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『ここからいのち』とは、
こころ、からだ、母なる地球環境の
三方よしを希求するプレマ株式会社の
あり方を表明しています。
こころ、からだ、スピリット
調和の可能性でもあります。
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