プレマルシェ・スタジオ中目黒でイベントや展示販売を担当している十二村です。
2021年に待望の第一子を授かりました。その後、2022年5月に無事に男の子を出産。
初めてのマタニティ生活で、不安や悩みが尽きない日々を支えてくれたのは、
プレマグッズでした！
ここでは、使ってみてよかったもの、おすすめのものをご紹介していきます。
妊娠初期の最初の悩みは便秘
妊娠初期に、最初に出た悩みは便秘でした。悪阻のため食欲もなく、身体がだるい上にお腹まで重たく感じられ、精神的にもこたえたように思います。産婦人科で相談すると、整腸剤をスッと処方されまして、妊婦さんほとんどの方がそうですよ〜と食生活の診断もアドバイスもなかったです。
天然の発酵食品でお腹すっきり
中川から勧められたのは、プレマラボの豆汁グルトと元気善玉の素でした。
以下は中川からのコメントです。
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妊娠すると、子宮が大きくなって物理的に腸が圧迫されること、またプロゲステロンの影響で腸の動きが緩慢になってしまうことのダブルパンチで便秘になりがちです。とはいえ腸は第二の脳であり免疫を司っているのと当時に、腸管で造血されていると唱える説すらあるくらい、血液の質に影響を与えます。
そこでおすすめしたいのは豆汁グルト。つわりで食欲がないときにも、そのとき欲している味付けをして少量食べるだけでも栄養が摂れ、便の量が増えて柔らかくなると同時にNS乳酸菌が腸内環境を改善してくれます。
それも食べられないときには、ペースト状で少量でもパワーのある元気善玉の素を。梅肉エキスの酸味が妊婦さんの味覚にもあい、さらさらを実現しながら腸内細菌を整えてくれる優れものです。
妊娠中は、血液をキレイにすることで、胎盤を通じて赤ちゃんにも健全な栄養を届けることができる大切な時期ですので、これら2品は素晴らしい助けとなることでしょう。
色々な食べ方を楽しめる豆汁グルト。
甘酸っぱくて悪阻中でも飲みやすい元気善玉の素。
お通じが整うと気持ちも晴れやかに
いろいろなマイナートラブルが起きる妊婦生活において、お通じが整っていると気持ちもスッキリします。豆汁グルトは、そのまま食べる以外にもいろんなアレンジができるので、産後も楽しく続けていきたいと思います。
