私はあまり夢を見ないタイプで、
夢を見たとしても、夢を見ていたような
感じがあるだけで内容まで覚えていることは
めったにありません。
寝床に入って気づいたら、
朝になっているぐらい
ほとんど途中覚醒することがないのです。
そんな私ですが、
最近、奇妙な夢や悪夢を見るだけでなく、
目覚めてしばらくしても細部まで
記憶しているのです。
例えば、亡くなった父と話をしていて
ずっと名前を間違えられたり、
竜巻に乗って飛んで行ったり、
京都駅前がアメリカになっていたりして
訳がわからないので面白がっていました。
こんなことは今までになかったので、
ネットで検索したら
ナショナルジオグラフィックwebサイトに
以下のような記事がありました。
▼新型コロナで奇妙な夢や悪夢を見る人が
増加、理由と対処法は？
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/20/041700243/
この記事を読んでいて、
外出自粛やコミュニケーションの
オンライン化など環境の変化で
疲れが溜まってきているのかもしれないし、
そんなに脅威に思っていないつもりでも、
知らず知らずのうちに影響を受けている
のかもしれないと思いました。
もしかすると同じように
奇妙な夢や悪夢を見て
悩んでいる方がいるのではないでしょうか。
根本的なストレスの解決にはなりませんが、
お悩みの方にはこの商品が
お役に立てるのではないかと思います。
私も使い始めていますが、
こんなときだからこそ、
日々のスッキリ感の積み重ねが
大切なのだと再認識させられました。
これは私の場合ですが、
気のせいか奇妙な夢を見ることが
減ってきたように感じます。
▼起床時の疲労感やストレスをやわらげる
「日本人の快眠」
https://www.binchoutan.com/nihonjin/kaimin.html
