熱中症予防でマスクを外そう

プレマシャンティ開発チームの花井良平です。

コロナ禍が収まらないまま、二度目の夏を迎えようとしています。

街を歩くと、夏日だというのにマスク着用率ほぼ100％。

厚生労働省のホームページの『「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント』によると、新型コロナウィルスの感染予防のために、

・身体的距離の確保

・マスクの着用

・手洗い

・「３密（密集、密接、密閉）」を避ける

といった「新しい生活様式」が求められていますが、マスク着用については、

・高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも2ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。

とのことです。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

参考までに、上記サイトからダウンロードできる厚生労働省と環境省が作成した『熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」を健康に！』のリーフレットを貼り付けますので、ご覧ください。

マクロビオティック的に見ても、それほど間違ったことは書かれていません。

個人的にはエアコンを使わない常温派ですが、住環境にもよりますので無理しないほうがいいでしょう。

熱中症も新型コロナウィルスも“正しく恐れる”ことが大切ですね。