「 今だから話せる、花井良平のマクロビオティックこぼれ話 」 一覧

プレマシャンティ開発チームの花井です。 6月に「イフミック」を知り、ハンカチ（非売品）、枕カバー、アイマスクを使い続けています。 使い始めた時は身体がいろいろ反応し、その都度、コラムで書かせていただき …

タイトル案：ビーガングルメ祭りでジェラート堪能 プレマシャンティ開発チームの花井です。 9月29日（日）、江東区にある都立「木場公園」で開催された「ビーガングルメ祭り」に行ってきました。 https: …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 大正12年生まれで平成28年に93歳で亡くなった母親は、今で言う「化学物質過敏症」でした。 昭和30年代の子供の頃、お風呂のある家は屋根に煙突があり、薪をくべて …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 毎晩、土鍋でご飯を炊いています。 以前は、残りご飯を丼に入れて冷蔵し、 溜まったらチャーハンにしていただくことが多かったのに、 このところ、女房がオニギリ好きに …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 今月、69歳になりました。 60代最後の歳ですが、「69＝ロック」なので、ロックンローラーのように元気良く生きたいと考えています(笑)。 子供の頃、60歳はジジ …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 若杉ばあちゃんとは御年87歳の若杉友子さんのこと。 平成5年頃、静岡市で自然食品店「命と暮らしを考える店・若杉」を営まれていた若杉さんのお店と、前々職のオーサワ …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回、桜沢里真先生のことを書きましたが、今回は里真先生の実妹の田中波留子さんのことを書かせていただきます。 里真先生は日本ＣＩ協会の会長でしたが、田中波留子さん …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 学生時代の昭和52、3年に日本CI協会で開催されていた桜沢里真先生の料理教室「リマ・クッキングアカデミー」（現「リマ・クッキングスクール」）に2年間通いました。 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回の続きでイフミック再開の報告をする予定でしたが、想定外の出来事が起こり、急遽タイトル変更。 何と、生まれて初めて日射病（熱中症）になりました。 8月17日（ …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回のブログで決意表明しましたが、イフミック依存症なのに、一週間やめてみることにしました。 8月9日の夜から、ハンカチもアイマスクも枕カバーも一切なし！ 一週間 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 ６月８日にイフミックのハンカチを使い始めて早２ヶ月が経ちました。 ６月29日、7月8日、7月13日と、3週続けてブログに「イフミック効果」の投稿をさせていただき …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 連日、猛暑日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 常温生活なので、暑熱順化、熱帯夜でもグッスリ寝られます。 子供達が巣立ってから、家でエアコンを使わ …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 健康管理の上で最も重視しているのが睡眠の質。 時間も大切ですが、どれだけ深く眠れるかが重要です。 浅く長くよりも、深く短く、もしくは深く長く。 睡眠の質に最も影 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 週2で高気圧酸素ルームに通っている東京都葛飾区のパーソナルジムで、先日、なぜかマルシェが開催され、陰陽ライフも出店させていただきました。 出店者は関東だけでなく …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前々回、前回に続き、しつこく「イフミック」効果について。 前回までのハチャメチャな効果とは打って変わって、7月8日と10日の晩酌はマイルール通り、4合瓶を2合呑 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 前回に続き、「イフミック」効果について。 6月20日に枕カバーを付けて寝た日、夜中に一度も目が覚めず、朝4時半過ぎに初めて目が覚めたことまでは前回書きましたが、 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 プレマ取り扱いの「イフミック」を知り、興味本位でさっそく枕カバーと靴下を注文しました。 6月8日に届きましたが、非売品のハンカチも送っていただいたので、まずは、 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 6月16日は父の日。 同じ千葉県柏市内に住んでいる娘と孫（小6男子と幼稚園児女子）に祝ってもらいました。 と言っても親がお金を払いましたが、近くの和食屋さんでラ …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 本日6月14日、住んでいる千葉県柏市の最高気温は32度。 子供達が住んでいたので各部屋にエアコンはありますが、子供が巣立ってから一度も使ったことがありません。 …

プレマシャンティ開発チームの花井です。 昭和30年代から40年代にかけての子供の頃、家に1台しかなかったテレビのチャンネル権が家族5人に平等に振り分けられるように、「あ・ま・り・と・か」と日めくり（カ …