３週前に「いつまで経っても休肝できないワケ」というタイトルでコラムを書きましたが、そのせいか、今週は昨日25日までの4日間で3日も休肝してしまいました。
休肝は大事件なので手帳に記録しているのですが、今年になって11日目の休肝日でした。
実は、21日の「父の日」に近所の手打ち蕎麦屋で飲んだのですが、翌日から体調がおかしくなり、これまで経験したことのない倦怠感と食欲不振に陥りました。
蕎麦屋で食べた野菜天ぷらの油が合わなかったのか、それとも、65歳を目前にして、一生分飲んでしまったので、もう飲むな！という警告なのか・・・。
若い頃に、大食＆大酒で肝臓を酷使してしまいましたので、もうハチャメチャな飲み方はできませんが、それでも、晩酌が日課になっているので、休肝は大事件なのです。
しかも、今回は食欲不振も併発し、22日は絶食しました。
丸一日、何も食べなかったのは、もしかしたら学生時代に3日間の断食を経験して以来かもしれません。
ただ、断食と違うのは、食べたいのを我慢して食を積極的に断つのではなく、食欲がなくて食べられなかっただけなのです。
23日以降、少しずつ食べていますが、こんな時に重宝するのが陰陽ライフの「玄米葛クリーム」。
玄米クリームに本葛粉を5ｇ配合したものですが、ふだんはまず食べることがないのに、身体が求めていたようで、味噌汁と混ぜてとっても美味しくいただくことができました。
いかにも“食養生”しています、という感覚は久しぶりです。
今回なぜか身体が柿渋を要求せず、一度も飲んでいません。
でも、これまでさんざん皆様に柿渋を勧めてきた責任を取って、この後、飲んでみることにします。
明日の朝どうなっているか、結果は次回のお楽しみ・・・
