プレマシャンティ開発チームの花井です。
連日、猛暑日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
常温生活なので、暑熱順化、熱帯夜でもグッスリ寝られます。
子供達が巣立ってから、家でエアコンを使わない生活が10年以上なので、身体が常温に慣れてしまったようです。
寝る時は扇風機も使わず、ウチワを片手にそよそよとした自然な風で寝入ります。
テレビで「我慢せずにエアコンを適切に使いましょう！」と煽（あお）っていますが、騙されてはいけません(笑)。
エアコンに慣れてしまったら、汗腺が閉じて、新陳代謝が悪くなり、健康を害してしまうのです。
マクロビオティックの二大原則の一つ「身土不二」は「身と土は二つにあらず」、つまり身体は環境の産物なので、その土地、その季節の食べ物を食べることが理にかなっているという、いつの時代にも不変の原則です。
野生動物はどんなに暑くても常温で元気に生きているのを見ればおわかりでしょう。
では、暑い時はどうするか？
冷蔵庫でギンギンに冷やした「さらりすらり茶」をゴクゴク飲むと、一瞬にして身体中がスッキリします。
「元気☆ミネラルの素」を数滴たらすと、より一層おいしくなります。
ほかの飲み物だったらお腹を壊しますが、6月から使い始めた「イフミック」効果もあるのか、毎晩、ビールと日本酒で晩酌しているのに、今年はお腹がゆるくなることはありません。
実家にエアコンが入ったのは小学校高学年の昭和40年頃だったと記憶していますが、節約志向もあってか、滅多に使うことはありませんでした。
それ以前は冷房もない生活が当たり前、上半身裸で金太郎腹巻きで寝ていました。
60年近く経っても、当時と同じような生活をしています。
