「 峰村東子 」 一覧

マクロヘルス開発担当の峰村です。

湿度が高く気温も高くなるこの時期、食欲が落ちてしまいがち。
食事量が減ってしまうと体重だけでなく、体力が落ちてしまうこともあります。

そんな時にはトロトロ果肉入りの「からだ想いのにんじんジュース」を
おすすめします。

マクロヘルス開発チームの峰村です。

暑い日が増えてきましたね。
先日、子どもの学校で体育祭がありましたが
帰りには顔や腕が赤くなる程に日焼けをした、とても暑い1日でした。
昼食休憩では、水飲み場で水筒に補充をしていたり、
親御さんが持ってきたお茶を移し替えたり、
というシーンが多く見られました。

わが家も例外ではなく水筒は空っぽ。
急遽、別途用意していたお手製スポーツ飲料を持たせました。

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マクロヘルス担当の峰村です 毎日の食事で、食事の栄養の偏りが気になる～！ という時にとても重宝しているのが、 我が家に溢れるマクロへルスのパウダーたち！ 私にとってのマクロへルスパウダーは、 料理に一 …

マクロヘルス担当の峰村です。 黒い食べ物はお好きですか？ 中国に現存する最古の医学書には 「黒い色の食品は生命力を強化する力がある」とされており、 東洋では古来より黒豆・黒胡麻などの 黒い食物は珍重さ …

こんにちは、マクロヘルス担当の峰村です。 今年の秋土用は10月20日から11月6日まで。 この時期は夏の疲れが出やすくなるので、 意識的に無理なく過ごし、体調の変化を 見逃さないようにしたいものですね …

  マクロヘルス担当の峰村です。 寒い季節になると指先のぱっくり割れが酷く、 常に数カ所が切れた状態になります。 ヒビ、あかぎれ、という状態ですね。 先日は指先に力を入れると痛いけれど我慢し …

マクロヘルス開発チームの峰村です。 実家の庭先にできる柚子で作ったよーと、親から貰ったゆず茶。 暖かい季節に飲む気になれず、しばらく冷蔵庫に置いていましたが、 冷えてくるこれからの季節にはほっこり温ま …

マクロヘルス開発チームの峰村です。 昨年健康診断で、初めて骨密度測定を行いました。 本来、骨粗しょう症の診断は Ｘ線で腰椎の検査を行う必要がありますが 私が体験したのは、かかとの骨に超音波を当て 音響 …

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マクロヘルス開発チームの峰村です。 寒いので、温かいものを飲もうと思ったのですが、 すぐ飲めるものには常温の珈琲のみ。 近くにある調理器具は電子レンジしか温める手段がありません。 なんとか電子レンジを …