プレマシャンティ開発チーム 岸江です。
マクロビオティックを実践している私だから、
冬の一番のおすすめは「本葛パウダー」です。
片栗粉と言えば、昔はかたくりのでんぷんでした。
しかし今は、澱粉といえば、
ほとんどがじゃがいもでんぷん。
そして、気を付けて表示を見ないとスターチは、
英語ではでんぷんの意味ですが、
たいていトウモロコシです。
(しかも遺伝子組み換え。)
栄養学では、でんぷんの質は一切問いません。
粒子が大きくても、小さくてもおかまいなし。
だけど、粒子の大きなでんぷんは
身体を冷やします。
これからは量より質の時代です。
でんぷんも上質のモノをいただきましょう。
最上のデンプンは、何と言っても「葛」。
日本古来の「葛」を手軽に摂りやすくするために
パウダーにしました。
とろみ付け、のみならず天ぷら粉などの料理に
じゃんじゃん使って、おいしさだけでなく、
健康も取り戻しましょう。
パウダーなので、自前の葛湯づくりにも便利です。
◎ 今日から本葛パウダーで、新しい「くず習慣」の始まりです。
葛湯で飲んでも、お料理に入れるもOK♪