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今だから話せる、花井良平のマクロビオティックこぼれ話

猛暑でもエアコン使わない常温派

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今年は梅雨明けが遅くて涼しい日が続いていたのですが、梅雨が明けた途端に連日の猛暑で身体がついて行かず、早くも夏バテ気味です。

昨年、関東地方では平年より20日以上も早く6月下旬に梅雨が明け、7月初めからじわじわと暑くなったので身体は楽だったと記憶していますが、今年は急に暑くなったせいか、なかなか適応できず、毎日異常に汗をかいています。

デスクワークの日なんて、一日に何度汗びっしょりになったシャツを着替えていることか!?

多い日は5回以上着替えています。

でも、冷房はつけず、常温派です。

テレビのニュースでは「こまめに水分や塩分を補給し、適切に冷房を使って熱中症を予防しましょう」と繰り返していますが、水分や塩分は摂っても冷房は使いません。

なぜ冷房を使わないのか … それは、大汗をかいた後の晩酌のビールが楽しみだからです(笑)。

正にビールが五臓六腑にしみわたるのです。

というのは半分冗談ですが、汗腺が開いて大汗かいていると、生物は環境によって生かされているという身土不二の原則を実感できて、大自然との一体感に浸ることができるのです。

食べるものも、自然に旬の野菜を欲するようになり、トマトやキュウリなどの夏野菜で文字通りクールダウンしています。

ところが、外出して冷房の効いた電車や建物にしばらくいると、せっかく開いた汗腺が閉じてしまい、出たり入ったりを繰り返すと汗腺がなかなか開かなくなってしまうのです。

電車に乗る時は、できるだけ弱冷房車に乗るようにしているのですが、弱冷房車といってもせいぜい23℃しか違わないので、いっそのこと無冷房車がほしいぐらいです。

そういえば、昭和30年代の子供の頃、まだ冷房は普及しておらず、冷房があるのは銀行と百貨店だけ。

用もないのに友達と涼みに行ったこともありましたが、当時は常温生活が当たり前でしたので、特に欲しくもありませんでした。

太古の昔から、生物は環境と調和して生きてきたのに、冷房によって環境を乱すようになってしまいました。

近年、小中学校でエアコンの設置率が増えていますが、汗腺が閉じて汗をかけなくなった子供の将来を憂います。

この記事を書いた人

陰陽ライフ代表取締役
花井良平 (はないりょうへい)

愛知県豊橋市生まれ。
学生時代からマクロビオティックを始め、
オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。
その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役。

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社代表取締役。 ビーガンジェラートマエストロ 2018年イタリアジェラート協会(SIGA)開催の国際コンテストでダブル受賞

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

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岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

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横山奈保 (よこやま なほ)

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久野真希子 (くの まきこ)

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寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

1級電磁波測定士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

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城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

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峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。

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上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

娘たちは2人とも生まれつき卵・牛乳アレルギー&アトピーで、小さいころは食べるものや日々の生活に四苦八苦していました。これからは自分自身の健康も意識しながら、前向きに笑顔で過ごしていきたいです!

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堂尻友子 (どうじり ともこ)

自然への畏敬の念と自然食品への関心を深める。システム管理会社勤務を経て、現在2児の母。プレマシャンティのデータ&家電担当。

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西村初美 (にしむらはつみ)

京都生まれの京都育ち。2013年よりプレマ勤務。
典型的なO型と言われます。考えるより先に行動してしまい後から困ることも多々。犬と小学生との世話に明け暮れる日々です。

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望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。