家で過ごす時間が増えて、
わが家では普段作らないような
ちょっと凝った料理を作ったり、
パンやピザを焼いたり、
お菓子やケーキを作ったりして
楽しむことが日常的になってきました。
ネットで検索すれば
作りたいもののレシピがたくさん出てくるので、
子どもたちも積極的に何かにチャレンジしようと
してくれます。
私もパンを焼いたり、お菓子を作ったりするのですが、
その際にマクロヘルスのパウダーを加えると
子どもたちも大喜びしてくれます。
例えば、パンを焼くときに
セサミンリッチ黒ごまパウダーを入れれば
黒ごまの風味がたまらない
セサミンたっぷりの「黒ごまパン」ができるし、
美らキャロットパウダーを入れれば
あま〜いオレンジ色の「にんじんパン」ができます。
紅芋パウダーを使った「紅芋パン」は
女子ウケがいいですね。
（どうして女子はあんなに紅芋が
好きなんだといつも思います）
いつものレシピに少し加えるだけで、
まったく違った色や風味に変わるのは、
食べるだけでなく、作るのも楽しみになります。
しかも、マクロヘルスは
それぞれスーパーフードとよばれるものが原料で
ビタミンやミネラル、食物繊維、抗酸化物質などの
栄養素がずば抜けて多く含まれているのが特徴です。
（種類によって含まれている栄養素は変わります）
便秘気味のお子さんに、食物繊維が良いからと
野菜や海藻を食べさせようとしても、
野菜や海藻が嫌いで全然食べてくれないという
話を聞くことがあります。
マクロヘルスをパンに混ぜたり、
いつもの料理に混ぜたりすることで、
見た目や形を変えてしまえば、
食べる子ども出てくるかもしれません。
（期待しすぎかもしれませんが）
いつもの料理に加えるだけで、
健康レシピに早変わり！
マクロヘルスでおうち時間の
パン・お菓子作りにひと工夫してみませんか？
▼マクロヘルスシリーズ
https://www.binchoutan.com/macrohealth/index.html
