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すぐれもの 愛される理由があります ぐっさんのアルファウェーブ相対性理論

なぜ、人間(動物)は眠るのか?

投稿日: 2023年11月26日 更新日:

こんにちは。アルファウェーブ事業部の山口勝弘です。

世の中、常識と言われていることでも聞かれたら答えられないことがあります。

なぜ、人間(動物)は眠るのか?

ずばり、寝ないと死んでしまいます。
また、死ぬまで起きていることもできません。魚も泳ぎながら眠り、昆虫も眠ります。

睡眠にはとても重要な役割があります。一般にはあまり知られてませんが、一番大切な役割は「体温(エネルギー)」を蓄え、体温を維持する働きです。
ですから、適正体温の高い(38-39度)のワンちゃんやネコちゃんは、よく眠ります。よく眠ることによって、高い体温(エネルギー)を維持するのです。

アルファウェーブ 麻パッドで熟睡するワンちゃん

ほかにも、誰もが持っている「恒常性機能※1」を使って、疲労やストレスで歪んだ心身を睡眠中に修復します。動物も同じです。
※1恒常性機能:常に心身を良い状態に保とうとする、生存にとって非常に大切な生体機能

質の良い睡眠とは?

人間の場合、睡眠時間は6~8時間が理想とされていますが、「睡眠の質」がとても大切です。
脳が眠っている状態の「ノンレム睡眠」と、身体は眠っていて脳は覚醒に近い状態の「レム睡眠」の周期が4-5回の睡眠が理想とされています。

また、脳波の「アルファ波※2」優位の状態。「ベータ波※3」優位の状態では質の良い睡眠は得られません。

※2アルファ波:入眠時や精神・肉体がリラックスした副交感神経優位時に現われる適度な周波数の脳波(徐波)。恒常性機能を高め、新しいエネルギーの蓄積に貢献する。これが 商標の「alphawave」の語源です。

 

※3ベータ波:脳や身体が活発に活動している交感神経優位時に現われる周波数の早い脳波(速波)。
イライラしたり、悪い緊張や興奮時に現われ、呼吸や脈拍が早くなり、活性酸素が増える。
この状態が続くとストレスホルモンが増え、自己免疫力が低下する。

アルファウェーブの寝具に共通ですが、今回は汎用性の高い「パイルケット」をご紹介します。
活性光線が心身の流れを良くし、消臭・マイナスイオン・抗酸化・静電気除去の相乗効果で、入眠波/リラックス波と言われる「アルファ波」を誘発し、ただ使っているだけで質の良い睡眠に導きます。

プレマスタッフのワンちゃんもパイルケットが大好きで、離れようとしないのだとか。

パイルケットにくるまってよく眠れば、高い体温(エネルギー)を維持できること間違いなしですね。

この記事を書いた人

プレマ株式会社 営業チーム アルファウェーブ事業部
山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。
一昨年(2017年) アルファウェーブ発売30周年を迎え、
「こころとからだの冷え取り」のお話会も大人気です。
「アルファウェーブはこれからの商品だ!」を信条に 前進!前進!

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使っているだけで質の良い睡眠に。軽くて肌触り最高。夏でも冬でもご利用頂けます。

吸湿性や速乾性に優れ、やわらかな活性光線に包まれ、軽く肌触りも最高。夏はタオルケット、冬は毛布感覚で。また敷きパッドとしてもご利用できます。

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

京都市生まれ。
20代は山や武道、インドや東南アジア諸国で修行。3人の介護、5人の子育てを通じ、東西の自然療法に親しむ。 ただし、最新科学と医学の進化も否定せず、太古の叡智と近現代の知見、技術革新のバランスの取れた融合を目指す。
1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社 代表取締役。
2018、2019、2020年イタリアジェラート協会開催の世界大会で3年連続入賞。
宅地建物取引士、電気工事士(2種)、健康不動産株式会社 代表取締役、電磁波環境測定対策士組合長。
趣味はマリンスポーツ。脳内は基本、海か湖のことを考えている。

久野真希子

久野真希子 (くの まきこ)

2010年入社。海外事業担当。「フォーリア」や「コトー・ナンテ」などさまざまな輸入品の取り扱いにはじまり、海外での事業展開を進めています。

岸江治次

岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

横山奈保

横山奈保 (よこやま なほ)

プレマシャンティのお母さん。突き詰め出したら止まらない、研究者気質でマニアックな料理人。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

山崎美穂

山崎美穂 (やまさき みほ)

「仕事と家庭を両立しながら頑張っています!」プレマ株式会社プロモーションセクション プロモーター

上ヶ谷友理

上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

娘たちは2人とも生まれつき卵・牛乳アレルギー&アトピーで、小さいころは食べるものや日々の生活に四苦八苦していました。これからは自分自身の健康も意識しながら、前向きに笑顔で過ごしていきたいです!

寺嶋康浩

寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

電磁波環境測定士協会理事長。電磁波対策だけしかしない第二種電気工事士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

坂井歩

坂井歩 (さかい あゆみ)

ひとたびハマると、どっぷり浸かってしまう根っからのオタク気質。恐竜、日本史、きのこ、首都、絵本、百人一首……子どもの成長にともない、その無駄な知識をひけらかしては喜ぶ毎日。

西村初美

西村初美 (にしむらはつみ)

京都生まれの京都育ち。2013年よりプレマ勤務。普段はおっとり型なのに、考えるより先に見切り発車で行動してしまい後から困ることも多々。犬と中学生との二人と一匹暮らし。

中川愛

中川愛 (なかがわあい)

1996年、インド生まれ。帰国後は男の子と外を駆け回る活発な幼少期を過ごす。小学4年から中学までをかつやま子どもの村小中学校で、高校はきのくに国際高等専修学校で充実した学校生活を送る。立命館大学を卒業後、母校のかつやま子どもの村小中学校で教員を務め、2022年プレマ株式会社に入社。

望月索

望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。

内田光香

内田光香 (うちだ みか)

編集職を経て、2021年入社。生まれた時から数多くの土地で暮らし、各国を旅した経験から、そこだけの「人・もの・文化」の魅力を伝えるのがライフワーク。
おいしいヴィーガン料理を愛する食いしん坊。野菜ぎらいな小学生の娘と二人暮らし。

十二村英里

十二村英里 (じゅうにむらえり)

プレマルシェ・スタジオ中目黒でイベント運営や展示販売などを担当。2021年に待望の第一子を妊娠し、翌年に無事出産。新米ママとして育児と仕事に奮闘する日々。

鈴木 啓子

鈴木 啓子 (すずき けいこ)

現代の忙しい女性たちに、米ぬかと大豆の自社製品を使った簡単で美味しいレシピや食材をまるごと食べる一物全体の大切さをイベントや講座で伝えています。

松本春菜

松本春菜 (まつもとはるな)

ジェンダーフリーの長男と、ラガーマンの次男を育てる2児のシングルマザー。子どもたちも大きくなり、子育てに余裕が出てきたのでいろいろなことに興味津々。

堂尻友子

堂尻友子 (どうじり ゆうこ)

自然への畏敬の念と自然食品への関心を深める。システム管理会社勤務を経て、現在2児の母。プレマシャンティのデータ&家電担当。

城島淳子

城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

峰村東子

峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。