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すぐれもの マクロビオティックのプロから

もっとおいしさに前のめりに!驚愕、タマリンドチャツネ

投稿日: 2025年7月10日 更新日:

プレマシャンティ開発チームの岸江です。

インド産のタマリンドを
使った、本格チャツネの登場です。
それが「タマリンドチャツネ」です。

日本ではあまりなじみがありませんが、
タマリンドは、タイやインドでは
定番のフルーツです。

アフリカの亜熱帯地域が原産の
マメ科のフルーツ。見た目は、
大きなそら豆のような形をしています。

味は、干し柿に梅干しの酸味を
加えたような味で、少し独特な風味と、
甘酸っぱい味わいです。

一度食べるとクセになる味です。
そのまま食べたり、ジュースやお菓子、
調味料としても使われます。

ドライフルーツにすると、あんずや
プルーンのドライフルーツと
似た食感になります。

タマリンドにはクエン酸や食物繊維が
豊富に含まれているため、

また、ビタミンC、ビタミンE、
ビタミンB群など、多くの栄養成分も
含まれており、ダイエットや、疲労回復、
美容とアンチエイジングとしても、
最近注目を集めています。

さらに、消化機能の促進、解熱作用、
炎症緩和、目の痛みを和らげる効果も
期待できると言われています。

カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどの
ミネラルも含まれており、特に鉄分は豊富で、

疲労回復や消化促進、食欲を抑える
効果も期待できるそうです。

これだけでも、たまらんど。

また、チャツネは、ヒンドゥー語の
チャートゥナー(舐めるという意味)に由来し、
インド料理に欠かせない、
ペースト状の調味料です。

果物や野菜、香辛料などを煮詰めてつくります。

ジャムのような見た目で、
カレーの隠し味や、
パンにつけて食べるなど、
いろんな料理に使われます。

また、インド料理の薬味として、
様々な用途で使われます。

チャツネは甘酸っぱい風味で、
料理の味を引き立てます。

カレーに加えて、
スパイスの香りを引き立たせ、
味に深みを与えます。

インドでは、チャツネを
ナンにジャムのようにして食べたり、
付け合わせにすることも多いです。

チャツネをソースやドレッシングとして、
様々な料理に使えます.

煮込み料理や炒め物にも、
チャツネを加えて、味に深みを与えます。

チャツネはインドからイギリスに伝わり、
世界に広まりました。
日本では、開国後、カレーとともに
伝わったと考えられています。

タマリンドを使った最強のチャツネは、
驚くほどの、新しいおいしさです。

上質なタマリンドを使用して、国内で、
チャツネに仕上げました。

原材料は、インド産タマリンドに、
デーツに、蜂蜜、ココナッツシュガー
そして香辛料、食塩です、

究極の甘酸っぱいソースです。

ペーストなので、
パンやクラッカーはもちろん、

隠し味やディップソースに使えます。

ジャム感覚で使うとよいでしょう。

水や、炭酸で割って飲むと、
夏の暑い時期を
快適に過ごすことができます。

これたらの蒸し暑くなる季節に
爽快感、たっぷりです。
ドリンクとして飲んでもおいしいです。

推し、に初めて出会ったような、
錯覚に陥るぐらいの、
心地よい味の発見があります。

これからは、
ほんの少しで、満足できる、
美味しいモノを、選ぶ時代です。

甘酸っぱさが、特徴。
今日からあなたも虜に。

この記事を書いた人

元正食協会役員
現在プレマ株式会社執行役員

岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。桜沢思想に出会ってから現在も人としての生き方を追求しつづけている。

自然食品 通販 おすすめ アイテム

インド産タマリンドの本格チャツネ

上質なタマリンドを使用して日本で加工したタマリンドチャツネです。デーツ、ココナッツシュガー、蜂蜜を使い、甘酸っぱく仕上げました。ディップソースとして、また隠し味に。夏の暑い時期には、炭酸水や水で割ったタマリンドドリンクもお勧めです。

プレマシャンティ タマリンドチャツネを見てみる>>

もっとおいしさに前のめりに!驚愕、タマリンドチャツネ

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

京都市生まれ。
20代は山や武道、インドや東南アジア諸国で修行。3人の介護、5人の子育てを通じ、東西の自然療法に親しむ。 ただし、最新科学と医学の進化も否定せず、太古の叡智と近現代の知見、技術革新のバランスの取れた融合を目指す。
1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社 代表取締役。
2018、2019、2020年イタリアジェラート協会開催の世界大会で3年連続入賞。
宅地建物取引士、電気工事士(2種)、健康不動産株式会社 代表取締役、電磁波環境測定対策士組合長。
趣味はマリンスポーツ。脳内は基本、海か湖のことを考えている。

久野真希子

久野真希子 (くの まきこ)

2010年入社。海外事業担当。「フォーリア」や「コトー・ナンテ」などさまざまな輸入品の取り扱いにはじまり、海外での事業展開を進めています。

岸江治次

岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

横山奈保

横山奈保 (よこやま なほ)

プレマシャンティのお母さん。突き詰め出したら止まらない、研究者気質でマニアックな料理人。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

山崎美穂

山崎美穂 (やまさき みほ)

「仕事と家庭を両立しながら頑張っています!」プレマ株式会社プロモーションセクション プロモーター

上ヶ谷友理

上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

娘たちは2人とも生まれつき卵・牛乳アレルギー&アトピーで、小さいころは食べるものや日々の生活に四苦八苦していました。これからは自分自身の健康も意識しながら、前向きに笑顔で過ごしていきたいです!

寺嶋康浩

寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

電磁波環境測定士協会理事長。電磁波対策だけしかしない第二種電気工事士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

坂井歩

坂井歩 (さかい あゆみ)

ひとたびハマると、どっぷり浸かってしまう根っからのオタク気質。恐竜、日本史、きのこ、首都、絵本、百人一首……子どもの成長にともない、その無駄な知識をひけらかしては喜ぶ毎日。

西村初美

西村初美 (にしむらはつみ)

京都生まれの京都育ち。2013年よりプレマ勤務。普段はおっとり型なのに、考えるより先に見切り発車で行動してしまい後から困ることも多々。犬と中学生との二人と一匹暮らし。

中川愛

中川愛 (なかがわあい)

1996年、インド生まれ。帰国後は男の子と外を駆け回る活発な幼少期を過ごす。小学4年から中学までをかつやま子どもの村小中学校で、高校はきのくに国際高等専修学校で充実した学校生活を送る。立命館大学を卒業後、母校のかつやま子どもの村小中学校で教員を務め、2022年プレマ株式会社に入社。

望月索

望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。

内田光香

内田光香 (うちだ みか)

編集職を経て、2021年入社。生まれた時から数多くの土地で暮らし、各国を旅した経験から、そこだけの「人・もの・文化」の魅力を伝えるのがライフワーク。
おいしいヴィーガン料理を愛する食いしん坊。野菜ぎらいな小学生の娘と二人暮らし。

十二村英里

十二村英里 (じゅうにむらえり)

プレマルシェ・スタジオ中目黒でイベント運営や展示販売などを担当。2021年に待望の第一子を妊娠し、翌年に無事出産。新米ママとして育児と仕事に奮闘する日々。

鈴木 啓子

鈴木 啓子 (すずき けいこ)

現代の忙しい女性たちに、米ぬかと大豆の自社製品を使った簡単で美味しいレシピや食材をまるごと食べる一物全体の大切さをイベントや講座で伝えています。

松本春菜

松本春菜 (まつもとはるな)

ジェンダーフリーの長男と、ラガーマンの次男を育てる2児のシングルマザー。子どもたちも大きくなり、子育てに余裕が出てきたのでいろいろなことに興味津々。

堂尻友子

堂尻友子 (どうじり ゆうこ)

自然への畏敬の念と自然食品への関心を深める。システム管理会社勤務を経て、現在2児の母。プレマシャンティのデータ&家電担当。

城島淳子

城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

峰村東子

峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。