「 ストレス 」 一覧

入社以来、ずっと気になっていた 高気圧・高酸素ルームの「プレマルシェ・オキシジェン」に入ってきました。 京都では、三条通商店街の実店舗「プレマルシェ・オーガニクス」の奥の奥にあります。 体験したスタッ …

京都に来て丸1か月。 ３月初旬に福岡で荷造りして荷物を出し、 娘の卒園式を終えた翌日に京都へ移動。 段ボール山積みの部屋で生活を始め、 慣れない環境のなかで、行政手続きに小学校の入学準備・・・ この1 …

朝、なかなかスッキリ起きられず 目覚ましを3個も鳴らし やっと起きても ぼーっとして柱に頭をぶつける。 低血圧だからな、と あきらめていました。 しかし、先日、 「寝起きの悪さは改善できるんだ！」と …

過日、ポストした以下の記事の続報です。 怪しいプレマの聖夜 プレマ式？な、加速学習がどれくらいの効果があるのか、という検証もかねてのこの宅建士受験3週間チャレンジでしたが、結果的に・・・ 自己採点の結 …

マクロヘルス開発チームの寺嶋です。
男性は「ええかっこしい」で「不器用」だと、つくづく思います。
男性はストレスを感じていても、「ええかっこしい」が影響して、ストレスを発散するどころか、
なかったことにしようとする傾向にあります。

体の不調や様々な問題の原因のひとつに、体内時計の乱れというのがありますが、
太陽に合わせた昼夜24時間に無理矢理、身体を合わせようとしているので、
少しずつズレが生じてきているのが分かります。

楽に生きたくても、難しいときはあります。

心のケアできていますか？自分を高めるために何かしていますか？ 仕事に                   家事 …

マクロヘルス開発チームの宮部です。 突然ですがみなさま、 おなかからのお便りは毎日スムーズでしょうか？ 健康のバロメーターとしてわかりやすいお通じ。 ですが、なかなか毎日は・・・という方も多いですよね …

商品開発担当の山崎です。 平日は朝から夕方まで職場で仕事をこなし 帰ってからは大急ぎで晩ご飯の準備。 片付けながらお風呂の準備やら洗濯物をたたんだりと １日はあっという間に過ぎてしましまいす。 職場で …