“Marina’s Message”
くびれづくりや猫背改善、呼吸や自律神経を整えるのにもおすすめする万能エクササイズです。春に向けて動きやすい身体をつくりましょう！
オンラインレッスン「Natulife Lesson」
https://mosh.jp/services/80718
マリナの大人エクササイズ
毎日少しの習慣を味方につけて、美しい体をつくりましょう。
プレマ株式会社パーソナルトレーナー
アイス好きが高じてプレマルシェ・ジェラテリアに出会い、現在は中目黒のプレマルシェ・スタジオ中目黒で各種レッスンをおこなう。骨格から整える身体づくりが得意。美しく快適な体を手にして、充実した毎日を過ごしていただけるようサポートしている。
Lesson 42 しなやかで快適な上半身ボディメイク
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