今回のらくなちゅらるな人は・・・
楽しい人生の秘訣は選ぶこと！
柏木千智さん（兵庫県在住）

私がプレマさんと出会ったのは、マクロビオティックを生活の中に取り入れ始めた頃でした。初めは食品を購入しようと思って検索をしていたのですが、食品以外にも私が気になっていたものがたくさん載っていたので、ワクワクしながら何時間もパソコンの前に座ってお買い物をしていたのを思い出します。今では商品を購入する際に「プレマさんで扱っているかどうか」が私の中での一つの判断基準になっています。

私のお気に入り商品…まずは「サーキュエッセンス」。腹式呼吸で「手につけた香りを吸う」という、ちょっと変わったアロマですが、毎日寝る前にサーキュエッセンスを吸っていると、心も体もほぐれていくような気がします。瞑想効果もあるせいか、勘が鋭くなりました。祖母も心地よい睡眠にとても喜んでいます。アロマポットで焚く必要もなく、いつでもどこでも使えるのがうれしいです。

サーキュエッセンスシリーズでは、「紅しずく」のスッキリ感がもう一つのお気に入り。目が疲れているときはコメカミあたりに、肩や首が張っているときはちょっと塗ってマッサージします。フェイスラインに使うとキュッと引き締まる感覚が我が家でも大人気で、父と母と私、家族みんなで取り合い（？）になっているクリームです。

お風呂に入るときは「ハイパーフリオン」。購入までに少し悩みましたが買って正解。浴槽に張るお湯に使うと「ふわふわ」したお湯の感触を楽しめます。あまり関心のなかった父母も違いに納得してくれています。2万円以上購入するとプレゼントとしていただける「中川信緒のオリーブ石鹸」は洗い上がりがとても良く、母もお気に入り。石鹸のなくなる時期がお買い物時期の目安になっているほどです（笑）。

それから音楽を聴くときに使っているのが「タイムドメインのスピーカー」。特に寝入るときの感覚が、コンポについているスピーカーを聴いている時とは全然違うような気がします。とてもコンパクトでiPodにもつなげられるので、好きな場所で音楽を楽しめるのも魅力的です。

食品はいろいろと購入させていただいてますが「マクロビの梅干」は寒くなるこれからの時期も大活躍のお助けアイテム。ちょっと贅沢な梅干ですが、毎日の健康には欠かせません。
そして、私が最近感じるらくなちゅらるな生き方とは…「楽しく生きる！」。楽しく生きるためには自分自身に無理強いしてはいけない、無理をしないためには自分の心と体の声に敏感になってあげることが必要、そのために口にするものや身の周りに置くものを「選ぶ」ことがとても大切…そう意識しながら過ごすようにしています。

長い間習おうかどうしようか迷っていた中国楽器の二胡を先月から習い始めました。年を重ねるにつれて、自分の中でブレーキをかけてしまうことが多くなりがちですが、「思ったとき・感じたときが旬！」と捉えるようになってから、良いことがたくさんやってくるようになりました。これからも感覚を大事にして、自分の中で起こるいろいろな変化を楽しみたいと思います♪

	マクロビ生活 すべてのものに感謝して料理するのがマクロビオティック。「おいしく、楽しい」マクロビ生活を通じて自然との調和、自分自身との調和を体感して下さい
	サーキュエッセンス 西洋のアロマテラピーの技に東洋の樹木の香りと東洋の叡智が注ぎ込まれた、誰からも愛される香りです
	ハイパーフリオン まるで温泉！使った瞬間にわかるスゴさを毎日のお風呂で実感。取り付け簡単、セラミック交換不要で半永久的に使えるシャワーヘッド
	タイムドメインスピーカー 世界でもっとも生演奏に近い音が出るスピーカーとして、世界の音楽家をうならせた音！音源からの音を100パーセント引き出し、癒し＋サラサラ効果までも！