自分の愛し方

生理期間のことを、わたしは「お姫さまの日」と呼ぼうといつも言っているのですが、それには理由が三つあります。 まずひとつは、単純に「生理」という言葉に染みついた「面倒くさい」「つらい」といったネガティブ …

今回は女性にとってすこし疎ましい「おりもの」について書きます。生理中でもないのに分泌物で下着が汚れていたりするとテンションが下がってしまうものですよね。 そんなちょっと嫌われ者な「おりもの」は、わたし …

近年「フェムテック」という言葉が話題になりはじめ、さまざまな企業が女性をターゲットに生理や更年期、性的なことに関するサービスやグッズの販売をはじめました。販売をするためには、イメージ戦略が必要です。よ …

わたしたちは何のために肉体をもって生まれてきたのかと考えたことはありますか？　わたしは、答えこそまだ見つけておりませんが、昔からよくそのようなことを考えていました。現時点で自分のなかで思っていることは …

頭痛や火照りなどの症状が続いてツライと感じている方も少なくない更年期。閉経を迎える前後の各5年が「更年期」と呼ばれ、そのような症状を自覚した場合、病院にかかれば「更年期障害」という病名がつけられます。 …

愛をこめて親から伝える 前回のコラムでは性の教育は、できるだけ小さなころからおこなうことをお勧めしました。それは子どもの身を守るためにも、社会的モラルの基礎を身につけるためにも大切なことですが、もうひ …

教育はネットにお任せ？ 「お母さん、セックスってなに？」もしこう聞かれたら、あなたなら何と答えますか？　ドキっと驚いて、つい「まだ知らなくていいの。オトナになったらね」とその場を逃げてしまったり「そん …

７割以上が未病 お姫様の日（生理期間）に「生理痛」を感じる女性は少なくありません。わたし自身も、若いころずっと生理痛に悩まされていました。しかし、当時のわたしは、病気ではないからとあまり気に留めず、毎 …

女性のセルフプレジャー セルフプレジャーという言葉を聞いたことがありますか？　わたしは５～６年くらい前にこの言葉を知って、とても素敵な言葉だと思い、発信に使うようになりました。直訳するとself（自分 …

フェムケアのなかでも、ぜひ積極的におこなってほしいと思うのが「膣トレ」です。特になにかに困っていることがない方でも、何歳の方であっても、特におすすめしたいフェムケアです。 「膣トレ」というワードですが …