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宮崎美里の彩々レシピ

【Vol.11】揚げ茄子納豆

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揚げ茄子納豆

旬の夏野菜、茄子を使ったお料理!揚げ茄子納豆♪

【材料】(2人分)
茄子:1本、なたね油:適量
出汁: 1/2カップ、天然醸造醤油:大さじ1、粉寒天:小さじ 
葛:小さじ1/2、浄水(水溶き葛用):小さじ1
納豆:大さじ山盛り1、ねぎ:適量 

(1)寒天つゆの用意。
・あらかじめ昆布と椎茸でとっておいた出汁に、醤油を加え味を付ける。
・粉寒天を入れ、鍋を火にかけて2~3分沸騰させながらかき混ぜる。
  さらに水溶き葛を加え、かき混ぜる。
 葛が溶けきったら、鍋を火から下ろし、つゆを広い器に移し替える。
・冷蔵庫に入れ、冷やし固める。

(2)茄子を揚げる。
 つゆを冷やし固めている間に、茄子を揚げていきます。
・茄子を縦長に食べやすい大きさ(12等分くらい)に切る。
 (火を通すと縮むので、わりと大きめで大丈夫です)
・茄子に付いた水分を拭き取り、180℃の油で素揚げする。
 表面に軽くきつね色がついてきたら取り出し、油をよく切っておく。

(3)納豆をトッピング。
・揚げた茄子を器に盛り付け、納豆をのせる。
・固めておいた寒天つゆを崩して、まわりにちりばめ、ねぎをのせて完成♪

06re_05_mirin.jpg夏のほてった体を、茄子とひんやり寒天つゆで少し冷やしてあげましょう♪

- 宮崎美里の彩々レシピ - 2008年7月発刊 Vol.11

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