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「 睡眠 」 一覧

なぜ、人間の適正体温は36.5度なのか?

こんにちは。アルファウェーブ事業部の山口勝弘です。 世の中、常識と言われていることでも、聞かれたら答えられないことがあります。 なぜ、人間の適正体温は36.5度なのか? それには、3つの理由があります …

夏の準備、してますか? -寝具編-

プロモーションセクションの上ヶ谷です。 ※前回「夏の準備、してますか?-パジャマ編-」の続きです くつろぎパジャマで快適睡眠への足掛かりを得たことにより、睡眠環境を変えてみようと思った私が手始めに試し …

夏の準備、してますか? -パジャマ編-

プロモーションセクションの上ヶ谷です。 京都では平年より21日ほども早く5月なかばに梅雨入りしました。 そのわりには思っていたより雨の日が少なく、ここのところ数日は梅雨入りが嘘みたいに、快晴の日が続い …

【新入社員のプレマこぼれ話 vol.4】とっておきの秘密の部屋

入社以来、ずっと気になっていた 高気圧・高酸素ルームの「プレマルシェ・オキシジェン」に入ってきました。 京都では、三条通商店街の実店舗「プレマルシェ・オーガニクス」の奥の奥にあります。 体験したスタッ …

寝起きが悪いのは低血圧だから? それって思い込みかも!?

朝、なかなかスッキリ起きられず 目覚ましを3個も鳴らし やっと起きても ぼーっとして柱に頭をぶつける。 低血圧だからな、と あきらめていました。 しかし、先日、 「寝起きの悪さは改善できるんだ!」と …

これは、ただものじゃない

こんにちは。 プロモーションセクションの上ヶ谷です。   今年の夏に発売を開始した「アルファウェーブ 麻パッド」を試してみたときのこと。 アルファウェーブ初の麻素材を使った敷パッドで、接触冷 …

疲れ、取れていますか?

2020/11/17   -すぐれもの
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疲れが取れない方、 筋肉の痛みやコリに悩む方、 睡眠について悩んでいる方に 使っていただきたい 画期的なホームウェアができました! なんと! 着ているだけで、 「血流改善」 「疲労回復」 「筋肉の疲れ …

その眠気 その不調 睡眠負債かも?

マクロヘルス担当の寺嶋です。 仕事や家事で忙しく、つい睡眠時間を削ってしまう。 寝不足が続くと知らない間に眠りの借金 「睡眠負債」 が溜まっていき、健康に良くないと指摘され始めています。 そういったこ …

熟睡の工夫していますか?

マクロヘルス担当の寺嶋です。 仕事や家事で忙しく、つい睡眠時間を削ってしまう。 寝不足が続くと知らない間に眠りの借金 「睡眠負債」 が溜まっていき、健康に良くないと指摘され始めています。 そういったこ …

夏の寝具はさらっと快適。

2018/08/15   -すぐれもの
 

商品開発担当の山崎です。 暑い日が続いています。 日中はエアコンを使っているご家庭も 多いでしょうか。 本当は夏休みの予定として 海へ山へと、計画を立てようと思うのに、 暑過ぎると疲れちゃうしなぁ・・ …

「休息」のレッスン〜休息に欠かせないもの〜

2018/08/09   -すぐれもの
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便利を求めて、機能を追求するのは、 それを必要とする人にとっては 悪いことではないと思いますが、 不必要に便利になればなるほど、 忙しくなっていたり、 窮屈になってしまっていたり、 便利による弊害が生 …

スキンケアに飽きました。

プレマシャンティ開発チーム 横山です。 ある日のこと。 松本からメッセージがきました。 「横山さんの、お肌のお手入れ方法知りたいです。」 ええっと・・・ 私、手入れしてないですよ? 理由はひとつ。 飽 …

アースしながら深い眠りへ。 癒しのマットが再登場しました

商品開発担当の山崎です。 1日の疲れた身体を癒す睡眠。 身体は重く早く寝たいと思うのに、 布団に入ると寝付けない……なんてこと、ありませんか。 また、たっぷり寝たはずなのに、 朝起きた時、どうもスッキ …

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執筆者紹介

中川信男

中川信男 (なかがわ のぶお)

京都市生まれ。
20代は山や武道、インドや東南アジア諸国で修行。3人の介護、5人の子育てを通じ、東西の自然療法に親しむ。 ただし、最新科学と医学の進化も否定せず、太古の叡智と近現代の知見、技術革新のバランスの取れた融合を目指す。
1999年プレマ事務所設立、現プレマ株式会社 代表取締役。
2018、2019、2020年イタリアジェラート協会開催の世界大会で3年連続入賞。
宅地建物取引士、電気工事士(2種)、健康不動産株式会社 代表取締役、電磁波環境測定対策士組合長。
趣味はマリンスポーツ。脳内は基本、海か湖のことを考えている。

久野真希子

久野真希子 (くの まきこ)

2010年入社。海外事業担当。「フォーリア」や「コトー・ナンテ」などさまざまな輸入品の取り扱いにはじまり、海外での事業展開を進めています。

岸江治次

岸江治次 (きしえ はるつぐ)

20代に桜沢思想に出会いマクロビオティックを始め、新卒でムソー株式会社入社、及び、正食協会にて30年間勤務。現在プレマ株式会社執行役員

横山奈保

横山奈保 (よこやま なほ)

プレマシャンティのお母さん。突き詰め出したら止まらない、研究者気質でマニアックな料理人。

花井良平

花井良平 (はないりょうへい)

学生時代からマクロビオティックを始め、オーサワジャパンにて27年間勤務し、同社社長を歴任。その後、海の精企画部長。現在陰陽ライフ代表取締役

山口勝弘

山口勝弘 (やまぐちかつひろ)

1955年 大阪市生まれ。 アルファウェーブ開発者。

山崎美穂

山崎美穂 (やまさき みほ)

「仕事と家庭を両立しながら頑張っています!」プレマ株式会社プロモーションセクション プロモーター

上ヶ谷友理

上ヶ谷友理 (うえがたに ゆり)

娘たちは2人とも生まれつき卵・牛乳アレルギー&アトピーで、小さいころは食べるものや日々の生活に四苦八苦していました。これからは自分自身の健康も意識しながら、前向きに笑顔で過ごしていきたいです!

寺嶋康浩

寺嶋康浩 (てらしま やすひろ)

電磁波環境測定士協会理事長。電磁波対策だけしかしない第二種電気工事士。関西大学工学部卒。
広告制作や宣伝に携わる傍、身体、心、食事、運動4つの面から健康をサポートする
ポラリティセラピーやクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を学ぶ。2011年、父の死を機にボディワーカーに転身。全国で述べ1,000人以上の身体と向き合いセルフケアを提供している。趣味は山登り、古武術、ダンス。

坂井歩

坂井歩 (さかい あゆみ)

ひとたびハマると、どっぷり浸かってしまう根っからのオタク気質。恐竜、日本史、きのこ、首都、絵本、百人一首……子どもの成長にともない、その無駄な知識をひけらかしては喜ぶ毎日。

西村初美

西村初美 (にしむらはつみ)

京都生まれの京都育ち。2013年よりプレマ勤務。普段はおっとり型なのに、考えるより先に見切り発車で行動してしまい後から困ることも多々。犬と中学生との二人と一匹暮らし。

中川愛

中川愛 (なかがわあい)

1996年、インド生まれ。帰国後は男の子と外を駆け回る活発な幼少期を過ごす。小学4年から中学までをかつやま子どもの村小中学校で、高校はきのくに国際高等専修学校で充実した学校生活を送る。立命館大学を卒業後、母校のかつやま子どもの村小中学校で教員を務め、2022年プレマ株式会社に入社。

望月索

望月索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。

内田光香

内田光香 (うちだ みか)

編集職を経て、2021年入社。生まれた時から数多くの土地で暮らし、各国を旅した経験から、そこだけの「人・もの・文化」の魅力を伝えるのがライフワーク。
おいしいヴィーガン料理を愛する食いしん坊。野菜ぎらいな小学生の娘と二人暮らし。

十二村英里

十二村英里 (じゅうにむらえり)

プレマルシェ・スタジオ中目黒でイベント運営や展示販売などを担当。2021年に待望の第一子を妊娠し、翌年に無事出産。新米ママとして育児と仕事に奮闘する日々。

鈴木 啓子

鈴木 啓子 (すずき けいこ)

現代の忙しい女性たちに、米ぬかと大豆の自社製品を使った簡単で美味しいレシピや食材をまるごと食べる一物全体の大切さをイベントや講座で伝えています。

松本春菜

松本春菜 (まつもとはるな)

ジェンダーフリーの長男と、ラガーマンの次男を育てる2児のシングルマザー。子どもたちも大きくなり、子育てに余裕が出てきたのでいろいろなことに興味津々。

堂尻友子

堂尻友子 (どうじり ゆうこ)

自然への畏敬の念と自然食品への関心を深める。システム管理会社勤務を経て、現在2児の母。プレマシャンティのデータ&家電担当。

城島淳子

城島淳子 (じょうじま じゅんこ)

自然療法や波動医学を実践。解熱剤や抗生剤等を使わず3人の息子を育てている。九州在住でご当地商品の開発担当。

峰村東子

峰村東子 (みねむら はるこ)

発酵などの実験・体験が好きなみそソムリエ。家にある発酵中の瓶は数知れず。 まれに個人で調味料作りのワークショップ開催。週末は卓球に勤しむ2児の母。プレマ株式会社 東京在住スタッフ。