“Marina’s Message”
肩周りを大きく動かすことで、血流を良くし、肩凝りの改善をしていきましょう。自律神経の乱れが気になる方にもおすすめのエクササイズです。
マリナの大人エクササイズ
毎日少しの習慣を味方につけて、美しい体をつくりましょう。
プレマ株式会社パーソナルトレーナー
アイス好きが高じてプレマルシェ・ジェラテリアに出会い、現在は中目黒のプレマルシェ・スタジオ中目黒で各種レッスンをおこなう。骨格から整える身体づくりが得意。美しく快適な体を手にして、充実した毎日を過ごしていただけるようサポートしている。
Lesson 38 肩こり改善＆背中スッキリエクササイズ
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