2012年が始まりました。今年が皆様にとって、さらに元気なカラダとココロを育めるそんな1年になることをお祈りしております。

　昨年末こんな嬉しいことがありました。サロンに通ってくださっている千晴ちゃんという方が、サロンで食べるお食事と、そして一緒に学んでいるクラスメートの力を借りてとっても素敵な気付きをされたのです。

　お料理を食べて何かを感じ、お料理を作ってココロが癒され、一緒に学んでいる人たちの言葉にココロがほぐれ、玄米ご飯を一口食べた時、かたくなだった、彼女の心は解放されて涙が止まらなくなりました。

　彼女は涙を流しながら「お母さんが亡くなって、私は何も親孝行できなくて、お母さんがご飯を作ってくれてもあたりまえと思って感謝したことがなくて･･････。そのことがずっと自分はだめな人というコンプレックスになって自分を好きになれなくて。でも、今日皆と一緒にお料理を作って食べていたらお母さんに謝りたいなと思いました。感謝しよって。お料理をちゃんと作って自分のカラダを大切にしようってこのお料理を食べたら涙が出てきて･･････。きっと、お母さんが一番喜ぶと思うから、これからは自分のカラダを大切にできるようにお料理を勉強したいってそう思いました」と話してくれました。

　それまではなかなか自分のためにお料理をしようと思えなくて、カラダが悲鳴をあげても、食事の習慣を変えたほうがいいとは分かっていても、何かが邪魔をしてなかなか食習慣を変えることができなかった。そんな彼女の何かが溶けていったようです。

　今まで過ごしてきた毎日と何か違う感覚や状況が身の回りに起こる時は一度、生活の中で立ち止まって考えてみるそんな時間が必要な時なのです。きっと、そんな時は大きな転機が来ている時。悩みの中にいるとなかなかそのことを見つけたり感じたりすることができず誰かのせいにしたり、自分をごまかしたりしてしまいがちです。

　過食に走ったり、お酒をたくさん飲んだり、人に頼ってみたり、買い物をしたり･･････騒いでみたり。そんな風にごまかそうとして過ごしてしまいがち。でも、もう一人の自分は、そんなことでは解決できないよねって話しかけてくれるのです。

　本当は自分の中にしっかりと目を向けて、細胞のクリーニングをして自分の可能性を見つける大切な時なんだよって。それでも、嫌なことやつらいことから、できるだけ目をそむけたいのも人の心理だったりするのです。「いつまでも逃げていては状況がドンドン悪くなるばかりだよ」と助言されても、分かっているけどできないから悩んでいるのだという声が聞こえてきます。

　そんな時、自然界のエネルギーの応援をかりると、自分の中に目を向けやすくなるのは確かなことです。あわてずに、じっと時が過ぎるのを待つのも必要なのかもしれません。

　1月は地球上に引き締まるエネルギーが高くなるので、自分の中に目を向けることがしやすくなる時です。その力を借りて自分の中に何か滞りがあるのだとしたら手放すいいチャンスです。
ハワイでは涙はココロの浄化といい涙を流すことは大切なことと聞いたことがあります。

　悲しいから涙を流すというよりは自然と頬に涙が伝わってくるといった感じだそうです。涙を流す度にココロが軽くなっていき、今まで手放せなかったものが少しずつ手放せていくようになるようです。満月の時は浄化のエネルギーも強く、普段は泣けなかった人も涙を流しやすい環境です。涙を流すことが浄化に繋がるのだとしたら、涙を流すことができる環境があるといいのかもしれません。その反対からみてみると涙を流していいよといってもらえる環境が大人になると少なくなってきていて、その結果がココロに何か滞りを作っているのかもしれません。

　自然界のリズムを意識していると、浄化をスムースに行うこともできるのです。環境やエネルギーは私たちが変化することを応援してくれています。自分一人ではできないことも自然界の力やその環境を手に入れると、そして、一緒にそこに向かっていく仲間がいたりすると、なお、やりやすくなるのは確かなことです。自分の問題は誰にも解決することができないけれど、同じ方向に向かっている人たちがいると感じるだけでなんだか、自分ものりこえられそうなそんな気持ちが育っているようにも思います。

　そして、何よりもココロに届くお料理は、言葉よりももっと大きな力でココロとカラダの滞りを溶かしていくように思います。

　私にできることは、自然の摂理を一緒に体感すること、そしてココロにとどくお料理を一緒に作ることと思っています。そして何よりもそのことが、私自身を幸せな毎日の中に運んでくれるツールなのです。

　私はそんなことを望んでいる人たちと一緒に毎日を過ごせることに心から感謝します。そして･･････。2012年もまた一人の人がお料理を作ることと食べることで自分のココロの囚われを解放できるようお手伝いをしたいと思っています。

　今年も皆様にとって宇宙からの愛を受け取ることができるそんな1年になりますように。

中　美恵

中美恵

中美恵(なか みえ)氏 KII認定 マクロビクッキングスクール校長 東京南青山プライベートサロン Mie’s Room 主宰 1997年に、KII認定マクロビオティックカウンセラー・中広行氏と出会い、料理法や理論を学び始める。 2000年「おいしく、楽しく」をテーマにした「マクロビクッキングスクール」を大阪に開校し、全国に展開。現在は料理に留まらず、マクロビオティックに出会うことで多くの可能性を手に入れた自身の経験を活かし、「年を重ねるごとにキラメキを増す」「今の時代に望まれる素敵な女性」をテーマに、多彩な場面で活躍中。 中美恵公式サイト https://miesrecipe.jimdo.com/ 　>>