2021年8月発刊 vol.167

当院の栄養カウンセリングに関わる各種検査について順番に書かせていただいています。今号は「骨密度」についてのお話です。骨密度測定は、人間ドックや整形外科などで一般的におこなわれていて、検査の経験がある方 …

「そのままのあなたで大丈夫。そのままのあなたで完璧」 そう言われても、「信じられない」という反応が普通です。自分を批判する思考が常に働き、自分自身に悪いところがないかチェックしています。このままではダ …

＜材料＞ 1人分 ・谷本さんのディンケル小麦…100g ・水…40g ・低温製法 海水塩…小さじ1/2 ・無為自然 片栗粉…適量 ・醤油屋さんの八方だし…適量 ・お好みの薬味 （大葉・ミョウガ・ネギ・ …

家にいながら森林浴をしているかのように爽やかな風を感じられる空気清浄機があります。20代から健康機器の研究・開発に取り組み、数々の特許商品を発明してきた株式会社MHCの田中廣治会長に、健康長寿の実現に …

「私のからだ」に寄り添う肌着をどのように選んでいますか？　365日身に着ける肌着を、今一度立ち止まって見つめ直してほしい。自分に合う心地よい肌着にめぐりあってほしい。そう話すのは、オーガニックコットン …

本来なら喜ばしいはずのオリンピック。原稿執筆時点は開会式の前で、いったいどうなっているか見通せません。個人的には点数や勝敗などで順位をつけるスポーツにはまったく興味がないのですが、アスリートの皆さん個 …