2020年2月発刊 vol.149

Ａ．これさえ摂っていれば大丈夫と思えるのは「げんきうまみの素」 お客様からの質問で一番多いのが「（なんでもいいから、とにかく）おすすめを教えて！」なんですよ〜。そんなときは、まず「げんきうまみの素」を …

私は基本的に、仕事でも個人的なことでも、細かい計画は練りません。特に事業において売上目標は一切定めず、それをノルマとして組織の下部に落とすこともしません。もうこの数行だけで経営者失格といわれてもしかた …

弊社オリジナルブランドのプレマシャンティ®の開発には、会社の枠を超えたさまざまな人が携わっています。その一人が、陰陽ライフ株式会社 代表取締役 花井良平氏です。花井氏は学生時代にマクロビオティック提唱 …

土鍋で炊いた玄米はおいしい。そういわれても、特に不思議に思わないかもしれませんが、実は数十年前まで当たり前のことではなかったのです。「玄米をおいしく炊きたい」その想いから生まれたのが「マスタークック」 …

今月は珍しいドライフルーツを使った「大人の焼き林檎」です。天日乾燥で凝縮された甘味・風味をリンゴに詰め込んでじっくり焼きます。リンゴの水分でじんわり滋味深いヘルシーおやつです。季節終盤のリンゴも美味し …

思考とアドレナリン グルグルする堂々巡りの思考には、ネガティブな情報が含まれています。ネガティブな情報をイメージすると、それだけで体がわずかに緊張します。緊張しているということは、アドレナリン(ノルア …

朝、目覚めて身体を動かそうとするとき、皆さんはどのように動き始めますか。すぐに飛び起きてもなんともないという方もいらっしゃると思いますし、少しずつ膝などの関節から動かし、軽く体操してから起きるという方 …

一月末にT・コリン・キャンベル博士の三冊目の著書『WHOLE』を監訳・上梓しました。T・コリン・キャンベル博士は一冊目の著書『The China Study』で、健康を獲得・維持・増進するためになにを …

治療者として、痛みを抱える人と日々接しています。関節や筋肉などの運動器系の痛みというのは、動き過ぎたか、動かなさ過ぎたか、おかしな動き方をしたか、どれかが原因です。痛みは身体からのサイン。動き過ぎなら …

年の瀬に、ここ数年を振り返りました。「ADHD(注意欠如多動症)の当事者です」と、インターネット上で開示して約3年。オンラインだけでなく、講演やライブを通じて発達障害を伝える活動をしていると知った旧友 …