2023年9月発刊 vol.192
人々と時間を共有すると、自分ひとりではできないこと、思いつかないことができたりする。そして同時に自分の特徴も再発見してしまう。それもいいかもしれない。誰かと共有した時間は、ひとりのときよりも記憶に残っている。
-
-
2023/09/03 -鍼療室からの伝言
春の新年度から半年が経ち、会社では新入社員のなかから「辞めたい」と言い出す人が出始めるのだとか。高校・大学など部活動でも同じで、新入生が夏合宿や厳しい練習を乗り越えるころに、退部希望者が続くことがある …
-
-
2023/09/03 -CHOICE するということ
前回、前々回と2回に渡り、動物性の食材を摂取するリスクと植物性の食材から生きるために必要な栄養素を充分かつ合理的に得られると書きました。一般の大人の食事については納得していただけても、妊娠・授乳期・幼 …
-
-
2023/09/03 -ながれるようにととのえる
実家にトネリコの木がある。プランターの土では元気が出ないのだろうかと思い、信頼できる植物の師匠の力を借りて実家の小さな花壇に植えた。まず花壇を掘り起こしてみると、植えてあるヤシ科の植物の根が、すごい勢 …
-
-
2023/09/03 -くま先生のすこやか診察室
イライラ、のぼせ、月経不順、月経困難、更年期などに効果のある漢方薬に温清飲があります。この漢方薬が合う人に「怒りを解放するワーク」をおすすめしています。 怒りっぽい人やイライラしている人、怒りや憤りを …
-
-
Lesson 26 食欲の秋を乗り越える！美くびれエクササイズ
2023/09/03 -マリナの大人エクササイズ
“Marina’s Message” 秋の美味しいアレコレを全力で楽しめるよう、ウエストシェイプをし、美くびれをつくりましょう！ ★今月号のテーマに合わせたオンラインレッスンを開催していま …
-
-
2023/09/03 -ericoのベジタリアンクッキング
プレマシャンティ, erico, ヴィーガン水で戻すだけで手軽に食べられるプラントメイト。トスカーナ料理のパンサラダをパンを使わず高たんぱくサラダに仕上げます。野菜から溢れたジュースを吸わせるだけで手軽に作り置きサラダが完成。 ＜材料＞ 2人分 …
-
-
空腹と味覚の大切さ「くろご」と共に伝えたい
有限会社千年前の食品舎 代表取締役 猪股 恵喜 氏2023/09/03 -生産者さん紹介
プレマルシェ・ジェラテリアの真っ黒のジェラート「ザ・忍者 精進忍者食」は国内外のお客様から高い評価を得ています。これに使われているマクロヘルスくろごパウダーは、有機肥料さえ与えられずに生育した野生種で …
-
-
いっしょに過ごすことに意味がある
学校法人 りら創造芸術学園 理事長 りら創造芸術高等学校 校長 山上 範子 氏2023/09/03 -特集
「りら創造芸術学園」は、いわゆる5教科も学習しつつ舞台など創作芸術活動を通して人間力を養う高校です。その地域活動のプロジェクト「りらファクトリー」の生徒たちは和蝋燭の原料であるブドウハゼの原木を発見し …
