“Marina’s Message”
ふとしたときに気になる自分の背中。今回は脇肉がターゲット！背中の筋肉に刺激が入ると、背筋がスッと伸びて気持ちも前向きに過ごせますよ。
マリナの大人エクササイズ
毎日少しの習慣を味方につけて、美しい体をつくりましょう。
プレマ株式会社パーソナルトレーナー
アイス好きが高じてプレマルシェ・ジェラテリアに出会い、現在は中目黒のプレマルシェ・スタジオ中目黒で各種レッスンをおこなう。骨格から整える身体づくりが得意。美しく快適な体を手にして、充実した毎日を過ごしていただけるようサポートしている。
Lesson3 意外と見られてる？背中スッキリエクササイズ
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