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楽だから自然なお産~高齢出産編~

出産・子育て・介護家族と向き合ういろんなお話

一般社団法人
日本マクロヘルス協会
理事

望月 索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。
編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。編著に『子どもを守る自然な手当て』、訳書に『親子で楽しむ!おむつなし育児』、『小児科医が教える 親子にやさしい自然育児』。
http://macro-health.org

ぱしゃん!ときた夜

春先も気をつけたい 春先も冷えますね。「季節の変化にともない身体が開いてくるから、冷えが入りやすい」とよくいわれます。首、手首、腰回り(くびれ)、足首と、「首」がつく部位に加えて、もう一点気をつけたい …

つわりを問い直す

あの苦しさの原因が…… つわりの原因が特定されたと、昨年の12月下旬にニュースになりました。今妊娠なさっている、あるいは妊娠を考えている方たちは、きっとご覧になっていると思います。 これまでは、我慢す …

“分岐点”を超えて

この子を前にして あけましておめでとうございます! 今お腹にいる赤ちゃんは、次の新年には自分の足で立っているかもしれません。松の内に間に合う人はお正月の抱負として、そうでない人は2月頭の立春に、今の自 …

“ながら”でしっかり温まる

眠る時間に温まる 妊娠中の冬、積極的に温めて、過ごしてらっしゃいますか? 冷えるとお腹も張りやすくなるし、寒さで血管が収縮することで、血圧が上がるそうです。妊婦健診で毎回血圧を測ることからもわかるよう …

おなかと皮膚から守られる

妊婦さんのおなか周りのお守り 積極的におなかを温めたい季節がやってきました! 守られ感があって布に巻かれたおなかが温かく、特に重宝するのが、腹帯です。安産祈願の戌の日にお参りに行くともらったりする、さ …

小さく産んで大きく

小さい子 夏から秋へと季節が変わって、いかがお過ごしでしょうか? 史上一番暑かった夏のダメージを上手に超えて、ここからはとにかく体を冷やさないよう、お腹ばかりでなく足首も守って、過ごしていただければと …

赤ちゃんにも通じる

夏の結果を見つめる 暑い夏を過ごした影響が、いろいろ出てくる季節がやってきました。 そうでなくても妊婦さんの夏は暑いので、今年くらい暑さが問題になっていたら、当然、熱中症対策が最優先だったろうと思いま …

妊娠中の夏を乗りきる

夏対策いろいろ 暑くなって、食欲が落ちている人も多いのではないでしょうか。異常な暑さなので、ひんやりしたものを食べたくなって当然なんですけど、胃を冷やすと子宮も冷えます。お腹の子にすると、冷えると居心 …

妊婦の栄養補給で、食育はじめ

先月号で「母子健康手帳」について書きました。その追加の情報です。6月上旬に、「今年度中に母子健康手帳とマイナカードの一体化を一部自治体で始める」という発表がありました。母個人のカードに紐づけるわけだか …

生まれる前から18歳まで

母子手帳が変わりました この4月から、「母子健康手帳」がリニューアルしています。今このページを読んでくださっている人のなかにも、新しい母子手帳を持つ人がいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠すると自治 …

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