“Marina’s Message”
体を支える脚の土台を整えて、ラインから美しい脚をつくりましょう。ふくらはぎの筋肉を使うのでむくみ対策にもなりますよ♪
★今月号のテーマに合わせたオンラインレッスンを開催しています。
http://peatix.com/event/3609298
マリナの大人エクササイズ
毎日少しの習慣を味方につけて、美しい体をつくりましょう。
プレマ株式会社パーソナルトレーナー
アイス好きが高じてプレマルシェ・ジェラテリアに出会い、現在は中目黒のプレマルシェ・スタジオ中目黒で各種レッスンをおこなう。骨格から整える身体づくりが得意。美しく快適な体を手にして、充実した毎日を過ごしていただけるようサポートしている。
Lesson 24 土台を整えて美脚＆むくみスッキリ
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