～【機能美コンシェルジュ・かのう未来子】の機能美道場～

皆さまこんにちは！　かのう未来子です。今まではお水の大切さを中心にお伝えしてまいりましたが、日ごろからお水以外の事でのご質問やご要望が多くなっておりましたため、今回から題名も一新しまして、お水だけにはとどまらず最新栄養学に基づいた正しい食事などを中心に美と健康に関する情報を発信していきたいと思います。どうぞお付き合いの程をよろしくお願いいたします！

美しさ、といいますと現代では様々な価値観がありますが、私がお話ししていますのは、美しさとは誰かの真似をするのではなく皆さんそれぞれの中にあって、それを最大限に引き出す事ができれば、すなわちその方の身体やお肌の細胞一つ一つが最大限に機能していれば、おのずとその人らしい美しさがほとばしる！　というものです。そしてそれを実践していきますと心もまるく気持ちよく過ごすことができ、笑顔も増えて、いいことも引き寄せてさらにハッピーな状態になります。その状態を私は【機能美】とよび、その状態をなるべく無理なくサポートしていくコンシェルジュとして現在活動の場を広げています。。

さて、新しい年がスタートしましたがお肌とお身体の調子はいかがでしょうか。

年末年始につい食べ過ぎてしまい、一度膨れた胃袋を通常サイズに修正するまでにかなり努力がいることや、一日さぼったお肌のお手入れのツケを取り戻すまでに三日はかかる、生活のリズムが変わった事で体調を崩してしまった……こんな話題が多いこの頃ですが、そんな時こそ集中ケアでお肌と身体の元気を取り戻しましょう。POINTは水と酵素です。

まず疲れた内臓には良質なお水が一番。（寒いときはお白湯で）ご自身のペースでゆっくり、こまめに無理のない程度にできるだけたくさん量を飲みましょう。オーブス記憶水シリーズでは内臓代謝が上がるＷＢがお勧めです。

食べる事はごく小食に（専門家指導による絶食もお勧め）、生の果物・野菜や発酵食品を毎食に増やす事で体内酵素を助け、自律神経のバランスを整える意味でもよく噛んでゆったり食べる事が理想ではありますが、難しい場合は食物酵素の王様、青パパイヤ酵素・バイオ・ノーマライザーがお勧めです。数ある酵素の中でも100度以上の熱に耐え、胃酸や腸のアルカリにも強い類稀な性質を持ちます。酵素ではごく珍しく消化酵素を三つも持ち（炭水化物・脂質・タンパク質）、しっかりと体内消化酵素をサポートするので、美と健康に欠かせない体内の大事な代謝酵素を温存でき、老化や疾病の原因とも言われる最も極悪な活性酸素・ハイドロキシリラジカルを90％以上も除去します。

集中ケアでバイオ・ノーマライザーをお使いの場合、食前に～2包、食後に2～3包、就寝前に2～3包を食べます。食後のしんどさの軽減、朝の目覚めが良く、お肌のハリとツヤが違うのが実感できます。さらに腸内環境も良くするので、摂った栄養も効率よく吸収でき排泄もしっかりできます。集中ケアの際には酵素が良く働くように、特に22時～2時の間はなるべく眠れるように心掛ける、適度な運動をすることも効率よくケアできる大きなPOINTです。

お肌にはお肌が喜ぶ良質なお水をたっぷり与えてあげましょう。オーブス記憶水の夢水肌スキンベースウォーターが理想的です。お顔から滴るくらいふきつける事を数回繰り返し、濡れているうちに夢水肌パーフェクトエッセンスを重ねづけしてお肌の粘膜を丈夫にして保水しやすくしてあげましょう。お肌の排泄がうまくいき、お肌自身が作り出すセラミドを形成しやすくします。この後は油分の多く含むケアをなるべく避けて肌体力をつけましょう。

色々と申しましたが……そもそも集中ケアなどをしなくても、本来は毎朝起きた時にバロメーターとして、お顔の透明感やハリ、ツヤ感、尿や便、女性なら月経の状態が最もわかりやすいチェック項目になりますので、どんな小さな変化も見逃さずしっかりとチェックして、前日までの食やケアとの関連性を把握していますと、小さい変化をしっかり捉える事ができトラブルが起きる前に修正することができますので、肌荒れや体調を崩さないで済みます。ご自身のいい状態、悪い状態をよく把握する、意識することも未来の綺麗にどんどんつながっていくことと思います。昨日より今日のあなたが綺麗でありますように！

執筆:オーブス ヘルス&スキンケアアドバイザー かのう 未来子 アトピーをはじめ、長年様々なスキントラブルの経験から、スキンケアや食生活、身体の歪みケアや生活習慣全般を見直し、店頭催事や講演・講習会を通じて、皆様とともに美や健康を追及すべく情報を共有する事に尽力しています。