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楽だから自然なお産~高齢出産編~

出産・子育て・介護家族と向き合ういろんなお話

一般社団法人
日本マクロヘルス協会
理事

望月 索 (もちづき さく)

人一倍不摂生な出版仕事人が37 歳、40 歳、44 歳で出産、育児の経験も積み、健やかな暮らしについて学び合う協会の設立メンバーに。
編集、ライター、一般社団法人日本マクロヘルス協会理事。編著に『子どもを守る自然な手当て』、訳書に『親子で楽しむ!おむつなし育児』、『小児科医が教える 親子にやさしい自然育児』。
http://macro-health.org

胎児の頃から始まる

胎児の姿勢 夏の冷えが体に残っていませんか? 妊婦のお手当てが専門の先生に伺うと、夏の妊婦さんの不調は、暑さそのものが原因になっているのではなく、クーラーによる寒さと、夏らしく多めにとった水分が原因に …

ダイエットしすぎない夏

食べていい夏 妊婦の体重制限が緩和されて、初めての夏ですね! 2006年の「妊産婦のための食生活指針」では、「低体重(やせ)」の場合9~12kg、「ふつう」の場合7~12kgの体重増加でおさめることが …

夏と妊娠とマスク

その習慣、大丈夫? これを書いているのは6月ですが、夏を思わせる暑い日が続いています。なのに、道を歩いていて周囲を見回すと、皆さんがマスクをして歩いているのに驚きます。自転車に乗っているのに、一人で歩 …

人生がときめく分娩のひけつ

無痛分娩って? 妊婦さんから、無痛分娩についてご質問いただきました。「産むときにどれくらい痛い?」といった質問を受けることはありましたが、無痛分娩の検討材料を増やしたいというご主旨は初めてでした。さす …

赤ちゃんを身に着ける

子宮のように包み込む? 緑も元気な気候になってから、生まれて日のたたない赤ちゃんが散歩に出ている姿をたびたび見かけます。安定性の高いA型乳母車に乗っている子もいれば、スリングにぎゅっと包まれている子も …

第2の子宮を整える

40億年を駆け抜ける 胎児のまま生まれる? ヒトは直立歩行とともに、大きな脳を手に入れました。そして安産を犠牲にしました。直立歩行で骨盤のかたちが変わり、お産が複雑になりました。赤ちゃんの頭は縦長で、 …

海と腹巻きと進化

40億年を駆け抜ける 立春すぎてからこの原稿を書いています。読んでいただくころには、もっと春めいているでしょう。タネやつぼみが熟して芽吹き花開く春……人にたとえると、妊娠初期も春だと思います。 いわず …

きれいにすっと立つために

立ち姿も変化する 妊娠するとどんどんからだが変わります。おなかや胸が大きくなっていく、胎動がわかるようになる、そんなわかりやすい変化以外にも、どんどんからだが柔らかくなるような、意識しないとわかりづら …

おむつ替えのために生きてるわけじゃない

トイレの敏感期はいつ? 生後半年の第二子を抱っこしているママが、「ふたりめは(余裕があって)かわいいけど、またトイレトレーニングをするかと思うと……」とぼやいていました。上の子が、年中になってもおむつ …

脂肪が味方になるように

デコルテも冷やさない 子どもにも安心、遠赤外線ヒーター・サンラメラのまえに家族が座りたがる季節になりました。 冷えに気をつけたい妊婦さん、産婦さんは、おなか、腰まわりを手厚くしてると思うのですが(して …

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