2022年9月号 vol.180

フェムケアのなかでも、ぜひ積極的におこなってほしいと思うのが「膣トレ」です。特になにかに困っていることがない方でも、何歳の方であっても、特におすすめしたいフェムケアです。 「膣トレ」というワードですが …

先月号のコラムでは、今年４月１日に施行された改正民法により、成年年齢が20歳から18歳に引き下げられたことを紹介しました。 また、民法改正に先立ち、平成27年に公職選挙法が改正され、選挙権を有する者の …

宮古島プライベートガイドでご紹介する久高照子さんと漢那幸子さんは、宮古島（みゃーく）の味の伝承や後継者育成、特産品の販売、地域活性を目的とした団体「みゃーくの味加工推進協議会」の会長職も歴任し、カツオ …

島国日本では海の見える景色に絶景が多く、海岸線に沿って車で走ると岬をめぐる楽しみがあります。「岬めぐりのバスは走る」このフレーズに親しみを感じる年代の方は多いのではないでしょうか。 先ごろ亡くなった山 …

育児・介護休業法の改正のころから、生まれる前の子がいる父親（プレパパ）に向けて、新しい育休制度のことやプレパパの「出産」準備について書いています。今回は、一般に妊婦さんが一人でやることが多いけれど、分 …

糖質や糖類、糖分など「糖」がそれぞれなにを表しているのかよくわかりません。結局のところ「糖」は身体によくないのでしょうか。（子どもがコーラが好きなのが気になる40代主婦） Ａ．糖もいろいろ。一概に悪い …

今年の3月に、２年ぶりにマレーシアへ帰省した。今回は体が弱ってきてる祖母に会いに行くための旅だった。日本に住んでいる私、アメリカ在住の叔母、ロンドン在住の妹、シンガポール在住の母、家族全員が集まった。 …

Ａ．オーガニックコットンの腹巻きでおなかを温めてみて！ まだまだ夏が終わる気配はありませんね。夏の不調を秋に持ち越さないよう一番気をつけているのは「お腹」。夏の不調の主な原因は胃腸の冷えだと思っている …