生命場を高める100のセルフケア

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか？ 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考 …

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか？体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考と …

心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす 目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか？ 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについて …

交感神経スイッチをOFFする 私たちには、自分の意思ではコントロールできない自律神経というものがあり、「交感神経」と「副交感神経」の二つに分けられています。身体を活発に動かしたときに、心拍数を早めたり …

最もシンプルな心身の捉え方 心と体は繋がっているとよく聞くようになり、医学でも精神と肉体との関連を捉える分野として、精神身体医学、心身医学が発展してきています。しかし、それは生命というものをあえて心と …

脳の中の「からだの地図」が誤っていませんか？ 私たちは「からだ」の大きさや「からだ」がどこでどのように曲がるのかという認識に基づいて動いています。例えば、椅子に座ったり、立ったりすることに支障がでてき …

過敏？　鈍感？　慢性的な症状はなぜ起こる？ 前回は電磁波の話を書きました。今回はその続きです。電磁波に過敏な方もいれば、そうではない方もいます。この違いは何なのか？　を身体の適応能力という視点から考察 …

このところ、電磁波に過敏な方が増えてきているように思います。パソコンを使う仕事が増えたことや、携帯やスマホの普及など原因がありそうです。そういう私も電磁波に過敏です。電磁波を受けると、頭の中が締め付け …

　声は健康のバロメーター。親しい人なら声の調子で体調がわかることがあります。インドの伝統医学では、人間基幹となっているウルトラソニックコア（スシュムナ）と呼ばれる尾骨から頭頂に至るエネルギー（チャクラ …

肩が痛い、腰が痛い、そんなときあなたはどうしていますか？ 痛みのある方向に身体を動かしていませんか？それで痛みが消えたり、身体がすっきりするなら、その方法はあなたにぴったりかもしれません。 しかし、逆 …