「 年別アーカイブ：2016年 」 一覧

　息は生命の根源。私は呼吸の中に、自分の元位置、自分軸があると考えています。自分軸が見えない大きな要因の一つに「他者とつながりたい」というくせのパターンを持っているように思います。 　私の場合、娘とつ …

産後は養生するために 　自分の不安定な精神状態は、陣痛促進剤の副作用にちがいない……と気づくことができたのは、産後２週間以上たってからのことでした。 　出産直後から、ことあるごとにボロボロ泣いてばかり …

　宮古島に来て間もないころ、先輩農家さんから「今の宮古島に必要なのは、よそ者・バカ者・若者だよ」と言われました。「地元じゃそんなことしない（よそ者目線）」、「頭おかしいんじゃない（バカ者目線）」と言わ …

朝の３時起き生活 　人生の成功者には２つの共通点がある。１つは「腹式呼吸」、もう１つは「早起き」です。 　20代のころ、勤めていた会社の社内勉強会で外部講師からこの話を聞き、とても影響を受けました。サ …

　宮古ビデンス・ピローサの商品で、目や鼻の不快感を軽減する機能を消費者へ伝えることができる「機能性表示食品」となってから、問い合わせを受ける機会が増えました。 　新規性の高い素材の良さを行政に認めても …

「私は、実は君たちに教えることは何もないのです。みな、君たちの知っていることばかりです。ただ、教育というもののおかげで、君たちの生れぬ前から持っている、すばらしい本能というものに多少、くもりやくるいが …

健康とは 　１９９８年ＷＨＯ憲章の健康の定義について新しい提案がなされたことがあることは、ご存じでしょうか？ 　「健康とは、肉体的、精神的、社会的、霊的に全く完全に良好な状態であって初めて達成される」 …

　円通を使った言葉で代表的な言葉の一つは円通大士。実はこれ観世音菩薩の別名です。観世音菩薩には他にも観自在菩薩、正法妙如来など、合計四つの名前があるのです。そして、これら四つの異名を持つ観音の姿形が、 …

テニスが教えてくれたこと 　先日、夏の暑い盛りに学生の時の友人に誘われ、殆ど始めてといってもいいテニスをしました。友人は普段からトレーニングしているようで、かなりの腕前です。私はといえば、打ち返すのが …

　らくなちゅらる通信の読者の方にとっては、当たり前の話だとは思いますが、抗生剤の多用は腸内細菌のバランスを崩し、様々な病気の原因になります。また現在、小児科や耳鼻科などで、風邪はウィルス性の疾患で、抗 …