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らくなちゅらる通信 おうちでできるセルフケア

お手当やエクササイズなどセルフケアを紹介 (2016年4月〜)


おうちでできるセルフケア

お手当やエクササイズなどセルフケアを紹介 (2016年4月〜)

おうちでできるセルフケア バックナンバー

  • 2017年01月身体の適応能力
  • 2016年12月家電のように身体をアースするセルフケア
  • 2016年11月声と健康
    声でエネルギーの通り道をスッキリお掃除
  • 2016年10月操体法
    逆転の発想! 痛みのない方向に動かすと痛みが消える!?
  • 2016年09月書く瞑想
    いつでも、どこでも、
    書くだけで、頭も心身もリフレッシュ!
  • 2016年08月ロルフィング ~ 重力との調和を取り戻す身体統合法
  • 2016年07月グラウディング 地球とつながっていますか?
  • 2016年06月【Vol.105】「自在」に生きる
  • 2016年05月【Vol.104】心と身体の繋がり
  • 2016年04月【Vol.103】大切な人に触れていますか?

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