2022年4月発刊 vol.175

Ａ．プレマシャンティ®の淡口ごま油がおすすめ！ ごま油が身体にいいことはよく知られていますよね。なかでも、私がおすすめするのはプレマシャンティ®の「ごま油 なよびか（淡口）」。 ごまは良質、製法は圧搾 …

私たちは自身の経験に基づいて信じたいものを信じている？ なにが本当でなにが本当でないのかわからない情報が飛び交っている。その情報を見たり聞いたりして、なんだかモヤモヤ感だけが日々積み重なっていくようだ …

わたしは九州生まれの九州育ち。お酒といえば、焼酎のことをさすのが当たり前。日本酒は甘くて、酔いが残るから苦手だなぁと思っていました。 そんなわたしが、「日本酒の原形」とも呼ばれる、「どぶろく」にすっか …

たんぱく質というと鶏のささみがいいとかいろいろな情報がありますが、結局のところなにを食べるのがよいのでしょうか？（筋肉も脂肪もほどよくつけたい40代主婦） Ａ．肉だけでなく大豆などもバランスよく摂って …

パパの産休＆育休 今月から、改正育児・介護休業法が段階的に施行されます。男性が「産休」をとれるようになるのは10月からと、もう少し先ですが、理念的には、父親の育児休業も、これまでよりとりやすくなるはず …

体重という大問題 島国で海に囲まれ、四季の変化がある温暖な気候の日本では、食べものが豊かで恵まれています。米も良く育ち、季節の野菜や海藻のバリエーションも多く、四つ足動物の世話にならなくても十分健康に …

今号ではプライベートガイドでご案内する「マルキヨ味噌」をご紹介します。マルキヨ味噌は、宮古島で天然麹菌で作る昔ながらの宮古みそを製造販売しています。 発酵食品の代表格として、日本食に欠くことのできない …

優生保護法に基づいて強制的に不妊手術を受けさせられた方たちが、２０１８年以降、全国各地で国家賠償請求訴訟を提起し、現在も複数の裁判所に訴訟が係属しています。 そんななか、今年の2月22日に、大阪高等裁 …

プレマの『らくなちゅらる通信』になにを書いていこうかとぐるぐる考えていたら、幸せでハッピーなフレーズを、歩いているときも、お風呂の中でも、エレベーターの中でも、気づくと口ずさんでいた。それを鼻歌や小さ …

もつれた華奢なネックレスのように。絡まった絹糸のように。人間関係がもつれてしまったとき、私たちはどうしたらよいのでしょうか？　誰かとの間にできてしまった、細い針さえも入り込む余地のない固い結び目。さて …