プレマのニュースレターらくなちゅらる通信WEB – もっとらくでナチュラルな暮らしを提案します！

累計122万件出荷！自然食品・自然療法・エコロジー・らくなちゅらる提案サイト

『らくなちゅらる』とは、「自然に沿って楽（らく）に生きることは楽しい」、つまり無理せず天地自然の法則・リズムに沿って生きることを提案するプレマ発・日本発のコンセプトです。

最新号情報　今月号のテーマ：癖を手放す

2021年1月発刊 vol.160

中川信男の多事争論

なにかを見直し、
現状とは違う
別の結果を得るために

昨年の本稿でも書きましたが、昨夏から私はサップ(SUP:Stand Up Paddle boat)というマリンスポーツにはまってしまいました。元・山男なもので、まさか自分が海や湖に傾倒するとは考えたこ …

特集

世界を楽しくする、絵のマジック
「こどもアトリエアトリエ・リュミエール」主宰鈴木あきこ氏　インタビュー

毎月『らくなちゅらる通信』の表紙に、エッジが利いていながらも温もりのあるイラストを寄せてくださる鈴木あきこさん。自らの作品づくり、また育児と並行しながら、20年前から「こどもアトリエアトリエ・リュミ …

人気連載中コラム執筆者紹介

くま先生のすこやか診察室

統合医療やまのうち小児科・
内科医師

山内昌樹（やまのうち　まさき）

自然治癒力を持つ小宇宙人体と歯

ケテル齒科醫院　院長
歯科医師・整体師

田中利尚（たなか　としなお）

CHOICE するということ

鈴木形成外科院長
CHOICEオーナー＆プロデューサー

鈴木晴恵（すずき　はるえ）

鍼療室からの伝言

圭鍼灸院　院長　鍼灸師
マクロビオティック・カウンセラー

西下圭一（にしした　けいいち）

法の舞台/舞台の法

弁護士／舞踏家

和田浩（わだ　ひろし）

しなやかな影響力のレッスン

影響力のスイッチを入れる
専門家人材育成・組織開発
コンサルタント

賀集美和（かしゅうみわ）

自由教育ありのまま

学校法人きのくに子どもの村学園
かつやま子どもの村小中学校教員

中川愛（なかがわあい）

オルタナティブファーム宮古

オルタナティブ
ファーム宮古代表

松本克也（まつもとかつや）

心と体のやしない草

プレマ株式会社
お客様コンサルティングセクション
マクロビ業界に30 年以上

岸江治次（きしえはるつぐ）

もうひとつの穴から覗いたら

プレマ株式会社
プロモーションセクション
ボディワーカー

寺嶋康浩（てらしまやすひろ）

楽だから自然なお産～高齢出産編～

一般社団法人　日本マクロヘルス協会
理事

望月索（もちづきさく）

ericoのベジタリアンクッキング

ベジタリアン料理家
Neo ベジタリアン

erico（えりこ）

バックナンバー

: 2021年1月発刊 vol.160
癖を手放す

: 2020年12月発刊 vol.159
自ら動く

: 2020年11月発刊 vol.158
感覚が変わる

: 2020年10月発刊 vol.157
一歩踏み出す

: 2020年9月発刊 vol.156
受け入れる

: 2020年8月発刊 vol.155
本音に気づく

: 2020年7月発刊 vol.154
取捨選択する

: 2020年6月発刊 vol.153
見つめなおす

: 2020年5月発刊 vol.152
放す

: 2020年4月発刊 vol.151
愛でる

: 2020年3月発刊 vol.150
開く

: 2020年2月発刊 vol.149
動く

: 2020年1月発刊 vol.148
はじめ

: 2019年12月発刊 vol.147
整理整頓

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