プレマのニュースレターらくなちゅらる通信WEB – もっとらくでナチュラルな暮らしを提案します！

累計122万件出荷！自然食品・自然療法・エコロジー・らくなちゅらる提案サイト

『らくなちゅらる』とは、「自然に沿って楽（らく）に生きることは楽しい」、つまり無理せず天地自然の法則・リズムに沿って生きることを提案するプレマ発・日本発のコンセプトです。

最新号情報　今月号のテーマ：直感を感じる

2025年7月発刊 vol.214

中川信男の多事争論

愛（融和）か、憎しみ（排他）か

先日、ある高校の家庭科の先生から、「探究の時間の研究テーマとして『グルテンフリーについて知りたいし深めたい』という生徒たちがいるので、彼らと会っていただけませんか」と打診がありました。この高校と先生と …

特集

インド文化の豊かさを食材で伝える　有限会社シタァール　代表取締役　増田泰観氏　インタビュー　[後編]

千葉県にある「印度料理シタール」は、43年前の開店以来、常に行列が絶えない人気店です。店主の増田泰観氏は、レストランの経営と並行して、インドで見つけたおいしくて健康的な食材の輸入販売にも力を入れていま …

人気連載中コラム執筆者紹介

ながれるようにととのえる

やくも診療所　院長・医師

石井恵美（いしいえみ）

地底人通信

株式会社マインド・クラフト　オーナー

高尾司（たかおつかさ）

ヒーリングフードLIFE

飯野晃子（いいの　あきこ）

ericoのベジタリアンクッキング

一般社団法人
Neo ベジタリアン代表
マクロビオティック望診法指導士
氣質診断士

erico（えりこ）

くま先生のすこやか診察室

統合医療やまのうち小児科・
内科医師

山内昌樹（やまのうち　まさき）

鍼療室からの伝言

圭鍼灸院　院長　鍼灸師
マクロビオティック・カウンセラー

西下圭一（にしした　けいいち）

法の舞台/舞台の法

弁護士／舞踏家

和田浩（わだ　ひろし）

しなやかな影響力のレッスン

影響力のスイッチを入れる
専門家人材育成・組織開発
コンサルタント

賀集美和（かしゅうみわ）

オルタナティブファーム宮古

オルタナティブ
ファーム宮古代表

松本克也（まつもとかつや）

心と体のやしない草

プレマ株式会社
お客様コンサルティングセクション
マクロビ業界に30 年以上

岸江治次（きしえはるつぐ）

もうひとつの穴から覗いたら

プレマ株式会社
プロモーションセクション
ボディワーカー

寺嶋康浩（てらしまやすひろ）

楽だから自然なお産～高齢出産編～

一般社団法人　日本マクロヘルス協会
理事

望月索（もちづきさく）

バックナンバー

: 2025年7月発刊 vol.214
直感を感じる

: 2025年6月発刊 vol.213
楽しませる

: 2025年5月発刊 vol.212
話し合う

: 2025年4月発刊 vol.211
呼吸を合わせる

: 2025年3月発刊 vol.210
身体の変化を楽しむ

: 2025年2月発刊 vol.209
森とつながる

: 2025年1月発刊 vol.208
つながり続ける

: 2024年12月発刊 vol.207
冒険を楽しむ

: 2024年11月発刊 vol.206
受け入れる

: 2024年10月発刊 vol.205
経験を糧にする

: 2024年9月発刊 vol.204
今、ここに生きる

: 2024年8月発刊 vol.203
進化し続ける

: 2024年7月発刊 vol.202
水のように生きる

: 2024年6月発刊 vol.201
世界を平和に

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