もうひとつの穴から覗いたら

を胸に当てて、呼吸のしやすさに変化がないかみてみても 先月号も同様の実験をして、なんと５名から感想をいただいた。「身体が暖かくなる」「陽のエネルギーが発光しているようだ」「パッと気分が明るくなって元気 …

水を入れたコップを置いて、その水を飲んでみたりしても 世の中には平和を願いながら、平和のために争う人もいる。「平和」ってよくわからない。だから、「世界に喜びが溢れるように」という祈りを込めて絵を描き始 …

ゆるいつながりが大きなチカラになることがある？ コロナ禍になり、人と人のつながりが大切だとつくづく感じ、昨年から月に一度、カフェイベントを開催している。食べながら対話することで人とつながる。目的もなく …

自身の身体をじっくり感じて観察してみると、意外とシンプルな方法がパワフルに働くことを発見することがある 花粉症でクシャミが止まらない日々が続いている。高校生のころから花粉症になり、もう25年くらい経つ …

私たちは自身の経験に基づいて信じたいものを信じている？ なにが本当でなにが本当でないのかわからない情報が飛び交っている。その情報を見たり聞いたりして、なんだかモヤモヤ感だけが日々積み重なっていくようだ …

自分のなかに無いものを表現しようとしても違和感が生じるものなのかもしれない 私のワークショップで、参加者同士が背中を合わせるワークをすることがある。二人で背中を合わせると、相手の背中の温かさが心地いい …

私たちはなにかをすることで評価される世界に生きている？ 小学生のころ、図工の授業で粘土工作の時間があった。車や動物など、作りたいものを作る。授業が始まって、私はすぐに「これだ」と思いついて、粘土の塊を …

必要に迫られるとすでに周りに情報がたくさんあることに気づく 鞄を買おうと思ったら、街ゆく人々が持っている鞄に目がいくことがあります。普段、他人の鞄には目がいかないのに、鞄が欲しいと思ったら無意識にどう …

呼吸で身体をめぐらせ、アートで心がめぐる。つながりができてワクワクする場づくり 私は街づくり活動の場づくりをする市民団体で活動している。参加したきっかけは、数年前に市民が集まって街づくりについて自由に …

それは「心と身体の繋がりに意識を向け、心と身体のニーズに合う方法を選択して行動する」こと 　クリスマスが近づいてくると、街中イルミネーションで華やかになる。よく見てみると、街路樹に釘を打ったり電線をぐ …