特集

「始めたい」「変わりたい」という気持ちはあるのに、なぜか動けない。ということ、ありますよね。これは「手放す」ことと関係しているようです。「手放す」という言葉を広めるきっかけとなった書籍『人生を変える一 …

一年の計は元旦にあり。と、なにか始めようとしても、なぜか動けない。ということ、ありますよね。どうやら「手放す」ことと関係しているようです。「手放す」という言葉を広めるきっかけとなった『人生を変える一番 …

本誌でコラムを執筆いただいている先生方にも大きな影響を与えた天外伺朗さん。ＣＤやＡＩＢＯを開発した工学博士でありながら、ソニー株式会社を退職後、医学、教育から瞑想、断食まで、さまざまな分野に精通し、著 …

本誌でコラムを執筆いただいている先生方にも大きな影響を与えた、天外伺朗さん。 ＣＤやＡＩＢＯを開発した工学博士でありながら、ソニー株式会社を退職後、医学、教育から瞑想、断食まで、さまざまな分野に精通し …

140万部を超えるミリオンセラー『嫌われる勇気』はアドラー心理学を世間に広めた書籍として知られています。「いい人」が評価され、出る杭は打たれやすい日本。嫌われる勇気を持つことは、昨今さらに困難に思われ …

自分軸を立てる方法はいろいろ。今回は、座禅と瞑想をすることによって、どんな効果が得られるか、暮らしにどう活かしていけるのか。座禅については、広島市竹原にある海蔵寺住職であり、座禅道場『少林窟道場』の第 …

「受け取る」という行動は、第２チャクラ、つまり、丹田のあたりを司ると言われています。 女性の子宮や卵巣、男性の前立腺や精巣、そして、大腸のある部位です。 そこで、今回は、女性の病気が増えているのは本当 …

当たり前のように、私たちを日々、照らしてくれている太陽。 「理科」のおさらいを含めつつ、皮膚ガンや光老化に考慮した現代の太陽光とのつきあい方などについて調べてみました。 太陽と地球は兄弟 太陽の直径は …

水の力を呼び覚ます『Nature’s Design』 人間のからだの70％を占める「水」。 どんな水を飲むかのかによって、私たちの心とからだに強く影響します。 今回は、「水」「音」「かたち …

五感と感覚 「感覚」とは、外界からの刺激を感じ取る働きのことで、主なものとして五感があります。 五感とは、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚、 つまり、目、耳、鼻、口（舌）、肌（皮膚）の５つの感覚を意味しま …