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2019年7月発刊 vol.142

2019年7月発刊 vol.142

それぞれの人にとって都合よいように無意識は常に選択している。そして生命が維持されている。さて私も都合よくさらっと今回の絵を描いてみようと思った。何か気に入らない。壊してみる。また描く……その連続の末にやっと納得いくところへたどり着く。絵は、やはりいつも「都合よく」はいかないようです。

トレーニング×ジェラート 人生を豊かにする出会い
プレマ株式会社 プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店 スタッフ パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈インタビュー

2019/07/18   -特集

プレマルシェ・ジェラテリア中目黒駅前店。ここに、今年2019個のアイスを食べるというチャレンジをしている、〝アイスを愛す〟スタッフがいます。スタッフの名前は、赤坂麻里奈。彼女はパーソナルトレーナーとし …

都合よく解釈する勇気

今月のテーマである「都合よく生きる」。なんて奇抜なものの言い方か! とお感じの節もあろうかと思います。この「都合よく」という響きはネガティブに捉えがちですが、それは「自分の都合よく解釈する」という例文 …

フィリピンと日本と ココナッツが生む循環
株式会社ココウェル 代表取締役 水井 裕 氏

2019/07/18   -生産者さん紹介

美容・健康に良いとして近年認知度の上がっているココナッツオイル。 ココナッツの可能性に気づき、15年前からココナッツオイルを日本に紹介しているのが 株式会社ココウェルです。そのきっかけは、環境問題への …

パープルカラーにゆれて

その土地のものを食べること(空間)、その季節のものを食べること(時間)、伝統的なものを食べること(習慣)。空間、時間、習慣に気をつけて、化学物質、化学合成製品を避ける。これだけでたいていの体調不良はよ …

有機ホットソース de 丸ごと トウモロコシのエスニックスープ

脇役としてかけるだけではもったいない!! あっさり爽やかな辛さと控えめな香り。バランスのとれた塩味はまさに夏向き♪ 冷たいガスパチョやクリアなスープの調味に、ぜひ1本丸ごと使ってみてください♪ 使用食 …

おなかの子の五感を感じとる

子宮をはさんで握手 ある助産師さんの新生児に対するコメントに、働いている母親から生まれた子はなんだかせわしなくて、働いていない母親から生まれた子はおっとりしている、というものがありました。 働く母親と …

ハンドルを手放そう

前回、すべてのことを肯定するという心の練習を紹介しました。今回はそれをもう一歩進めみましょう。 前回は「この世の中はなんでもありの世界なんだよね。自分にどんな事が起こっても仕方がないよね。納得できない …

カロリーはどこまで 気にするべき?

2019/07/18   -基本のき

最近、長年の食べ過ぎを改め、腹八分目を心がけるようにしています。基本的には自分の空腹感を基準にしているのですが、カロリーについてもきちんと調べるべきでしょうか。(健康第一が今年の目標!40代会社員) …

一歩、踏み出す

飲み会に参加するなかで 霊長類でもっとも進化しているヒトがたべるものは、本来は完全植物性のものであるという考え方があります。人間は火を使って調理をしたりして、いろいろな食物を食べるように進化したといわ …

カロリー密度 ~食べて綺麗、健康になる~

「糖質制限ダイエット」という言葉を耳にされたことがあると思います。炭水化物の多くは植物性食品に存在するため、糖質制限ダイエットではおのずと肉食過多になります。 糖質と炭水化物を混同して使われる場合も多 …

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