2024年3月発刊 vol.198

この『らくなちゅらる通信』を読んでいらっしゃる方は、食べものなどに気を使って、質の高い生活を心がけている方が多いと思います。食と運動、睡眠。どれも健康に生きるために切っても切り離せない関係性ですよね。 …

これまで、このコラムで、何度か家族法について取り上げてきましたが、この家族法に関して、令和4年に複数の重要な改正がありました。 今回は、それらの改正法のうち、令和6年1月1日時点ですでに施行されている …

  「な〜んだ。こんな感じだったら、私にも描けるかも」と、上手下手にとらわれず表現を楽しむ抽象画専門の教室を先月から主宰している。教室といいながら、なにも教えないし評価もしない。なぜなら、私たちは子ど …

前号までの記事では、おおよそ１万年前に始まった農耕の歴史を、人類が植物の「突然変異」を利用した事例を使って紹介しました。それは偶発的に生まれた変異種を人類が見つけ、発展させる過程でした。今号では人類に …

人生100年時代といわれて久しいですが、これもひとえに先の大戦後、日本が平和を維持し続けてきたからに他なりません。しかし、ここにきて大きな問題になっていることは、超高齢化社会が到来し、少子化が民族を滅 …

春先も気をつけたい 春先も冷えますね。「季節の変化にともない身体が開いてくるから、冷えが入りやすい」とよくいわれます。首、手首、腰回り（くびれ）、足首と、「首」がつく部位に加えて、もう一点気をつけたい …

ポリフェノールが身体にいいとよく聞きますが、どういう健康効果があり、どのように摂るのが効果的なのでしょうか？（美肌になりたい40代主婦） 答える人  プレマ株式会社　お客様コンサルティングセクション　 …

普段は社交的でもなく、一人の時間を大切にしている私。でも、取材で人にお会いするのがなによりも好きです。 初対面、しかも1〜2時間という短い時間で、その方の人生や仕事への想いをお聞きする。するとこれまで …

ホールソーヤグルトなら原材料が身体にいいもののみ! 『ホールソーヤグルト』は、大豆がまるごと入ったヨーグルト 風のスイーツ。カスタードクリームのようになめらかでほんの り甘く、きなこのような風味もあり …