2015年3月発刊 Vol.90

　沖縄本島（那覇市）の南西方およそ300㎞の距離にあり、面積204km²、人口5万3千人の宮古島は、その地理的・気候条件や歴史・文化的な背景に伴われて、様々の独自文化を発展させてきました。宮 …

あの日から丸4年の月日が流れました。犠牲になられた皆さま、そして心を痛めた皆さまに、改めてご冥福と心の安らぎをお祈りいたします。 先日は、阪神大震災から20年目という節目でもあり、そのときから私の人生 …

『笑う門には福来る』と言いますが、 家族団らんをつなぐ手作りおやつから巻き起こる『笑い』は様々な事を考えさせてくれます。我が家は地デジをつないでませんのでＴＶ はもっぱらＤＶＤ 再生用。喧嘩の後の重い …

　今月もこの原稿に目をとめて下さってありがとうございます。　今年の冬は前日まで暖かいと思ったら、翌日は大雪だったり、不思議な天候が続きますね。 みなさま体調を崩されませんようご自愛くださいね。 “月の …

寒い日が続いているこの頃ですが、寒いと朝から一生懸命に洗顔するのはとても億劫になりますね。最近では女優さんやモデルさんでも【朝は洗顔しない】美容法が良いとしている方も少なくないようですね。　最近化粧品 …

　健康的な生活の秘訣、それは季節感を大切に自然の中で生かされていることを感じながら、日々の生活をきちんと送ることです。 　春になると、ルンルンと心が弾み、気分が高揚してきます。東洋医学では春は「発散」 …